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精神的に我慢強くなる方法
noname#154561の回答
こんにちは。 例えばですが、私はメールの返事がとても遅く、緊急の要件ならともかく、 他愛ない内容のメールに即答しなければ、とは全く感じません。 子供はすぐに返事を送ってくれないとぶーぶー言うので子供にだけはなるべく 返事を出していますが、「だね」とか「はい」とか、殆ど文章は書きません。 あなたが待ち焦がれているメールの返事とは、どんな大切な内容なのですか？ すぐに返事が来ないと心身症に陥るほどの話というのが全くピンと来ません。 女子高生ならまだなんとなく判りますが、「妻」とあるので成人男性のご様子。 文章からは女性経験の乏しい中年男性が家庭があるのに社内の女性に懸想して 淡い下心を秘めて送信してしまった下手なアプローチに自己嫌悪に陥って 悶絶してるのかしらん？などと想像を逞しくしちゃう雰囲気がありますね。（笑） それは冗談としても、どんな人にも自分をどう思ってるかを悶々と案じている？ もしそうだとすると、貴方の不安や恐怖心は全く別なところにあるはず。 メールは目の前にいない人の顔色を伺うためのツールに過ぎず、ならば いつもあなたは他人の顔色をビクビクしながら窺っている、ということに なります。自然に考えれば。 他人はもっと自信があり、人生経験が豊かで、人間的にもっと大きい・・・ などと一人で思い込んで気後れしているのではありませんか？ 人それぞれレベルは違うし、元気なときも心が病んでいる時もありますが、 過半数の人々はあなたが考えるほど強固で安定した自我を持っていません。 自分は強い、と錯覚している人は山ほどいますが。 皆、殆ど自分とおんなじだ、ということが腑に落ちれば、あなたの悩みの 半分以上は解決だと思うのですが、残念ながら人間は頭で言葉や想念を 弄繰り回して判った振りをしようとあがく生き物です。 未知に挑戦するのが怖くて仕方が無いからです。 失敗を恐れる弱さ、というのは失敗するに決まってる、私は深い傷を負う、と 思い込んでいるというのが実は大半です。 やってみたら心配していた半分も酷いことにならなかった、というのはよくある。 喧嘩であれ恋愛であれ。 なぜ傷つくかといえば、「勢い」を知らないからです。 古い言葉で言えばイケイケゴーゴーです。 崖を飛び越えなければならない時に、及び腰で恐る恐る、助走も 迷いながらヨタヨタ、おまけに踏み切るときに立ち止まろうと ブレーキングしてしまう。 どう考えても崖下に落ちるに決まっています。 飛ぶこと以外考えず、タダひたすらスピードを上げることだけ考えて助走し、 飛び越えられることしか頭に無く後先考えずにただただ全力で踏み切る。 何が違うと思いますか？ 飛べる人間と飛べない人間の最大の違いは、結局「飛ぼう」という意識と 「やめよう、止まろう」という意識の差、それだけです。 色んなことを考えることは哲学的で素晴らしいことですが、それも 自由に飛翔するように思考できればこそです。 やめよう、止まろう、無理だ、ダメだ、死のう・・・ 例えば、そんな単語ばかりを繰り返すような思考が何か素晴らしい結果を 生むわけがありません。 そういう思考の癖がついているなら、考えないこと、ひたむきにただ、行動を 続けること。 それが人間一番難しいことではありますが、意識して生きるだけでも 少しづつ人生は変わります。 私が知っている僅かばかりのヒントは、人間から思考を奪い、必死にさせるものは 「膝が笑うような恐怖」 「腸が煮えくり返るような怒り」 「呼吸が困難になるような笑い」 「痺れるような快楽」 ですが、どこにも沈思黙考だの思慮分別らしいものはありません。 人の顔色を窺わずにいられないのならば、仮面を被って日々を過ごし、 時折、誰も自分を知らない街に旅をして恥のかき捨てにトライしてみるのも お勧めです。 などと深夜にぼんやりつぶやいて見ました。 んー、余り役に立ちそうにない 回答でした。 読み捨てて下さいまし。 おやすみなさい。
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