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精神的に我慢強くなる方法
noname#134608の回答
こんばんは。 ＞精神的に我慢強くなる方法を教えてください。 主題の回答は最後に回させてください。 ＞例えば・・・ とございましたが、現実的に 『大多数の方が経験し、悩み』、 そして、それを超えて掛け替えの無いモノを手にした・・・ のではないでしょうか？ ＞ただお子様なだけと言われたら 言葉のアヤで質問者様はそう表現されているのでしょう。 しかし、『完璧なひと』は存在しません。 ひとは幾つになっても『過ちを犯すし、悩む』のです。 その点『ひととしては皆未熟、発展途上人』です。 子供も大人も『五十歩百歩・・・』です。 さて本題に戻ります。 ＞皆様はどうやって我慢するのでしょうか？ 『我慢しようとしてする我慢には、限界』があります。 つまり、しようとする我慢は『その時のその人の器に応じた我慢、限界』です。 ならば ＞精神的に我慢強くなる方法を・・・。 数々の多種多様の経験をつむ事、そしてその苦労を悩みを乗り越える事・・・。 それに尽きます。 そしてそれは『我慢しようとしてする我慢』ではなく、 『身についた辛抱強さ』ですから、揺らぐ事はありません。 ＞悪循環・・・ これも『始まりがあるモノ、必ず終わりが有ります。』 どこでそれを断ち切るかは、 もちろん質問者様の『意志、決断、行動・・・』でしかありません。 ＞我慢するにも非常に時間が流れるのが遅く感じてしまい、 そうですね、辛い時間は長く感じるものです。 そして楽しい時間はあっと言う間かもしれません。 しかし『辛い時間が長いほど、過酷な冬が長いほど、 それを抜けた時楽しさ喜びは倍増するし、春の日差しは優しく穏やか』なのです。 ＞精神的に参ってしまいます。 そんな時には『腹式呼吸をゆっくりと繰り返して』ください。 お腹を風船のようにゆっくり膨らませながら息を吸い、 そして風船がぺしゃんこになるまでゆっくり息を吐き出す。 呼吸は生命の維持の一つです。 多少なりともリフレッシュ、エネルギーが沸いてくると思いますよ。 それでは、失礼いたします。
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