- ベストアンサー
眠い時
眠い時 受験勉強で長時間集中しなきゃいけないのですが 眠くてなかなか集中できません 眠気を吹き飛ばす何かよい方法はありませんか?教えてくださいお願いします
- みんなの回答 (1)
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
関連するQ&A
- 学習時の集中力と眠気
集中力を高めたいのですが、1時間もすると眠気に襲われます。 勉強時間は、ほぼおいている間一日中やっています。 眠気さえなければ、集中力を維持できると思うのですが、 眠気から、集中力を維持するために、どのような方法があるでしょうか? また、短時間に集中して効率のよい学習という返信が返ってくるかもしれないので、付け加えると、その短期間の集中を一日中維持して、なおかつ眠気に襲われない学習方法ありますでしょぅか? (補足) 睡眠時間は毎日5時間未満ですけど、睡眠時間を増やす気はありません。 なぜなら、睡眠時間を増やしたとしても、眠気はするので意味がありません。
- ベストアンサー
- その他(学問・教育)
- すごく眠いけど勉強しなくてはいけない...目覚まし方法を教えてください!
受験生です。 学校から帰ってきて勉強するんですが、帰ってきたとたんに眠気が襲ってきます。そうなったらもう集中なんかできません。無理してやってるんですが頭に全く入らないです。 帰るときに軽い運動をしながら帰宅してるんですがそれでも眠気が襲ってきます。 だったら寝ればいいじゃん、と思って3時間くらい寝てから勉強しようとしたんですがもう布団に入ったら出たくなくなる性格でして… どうしたら眠気を取り除くことができますか? あと集中できるようにするな行為や、これを食べると集中できるよ!とか 「世の中には勉強したくてもできない人がいるんだぞ。」みたいなモチベーションを上げるような回答をください。 お願いします!
- ベストアンサー
- アンケート
- 集中力☆
私は大学受験を控えている高校3年生ですが、最近なんだか勉強をしだすとというか丸1日ものすごく眠くて勉強が出来ていません・・。もしよかったら眠くなった時の良い眠気が覚めるような方法と集中力向上方法など教えてくれませんか?おねがいします!
- ベストアンサー
- その他(学問・教育)
- 早起きは出来る・・・だが眠気が覚めない。
皆さん今晩は、 僕は受験勉強のために朝早起きして勉強しております。 目覚ましを何個か使い、早起きは出来るのですが 眠気が覚めるのに時間がかかり 30分ほど半睡眠状態で勉強に集中できず ときには一度おきたのにもかかわらず、 二度寝してしまうということまでおきます。 起きてスグ眠気を覚ます方法はありませんでしょうか? お願いします。
- 締切済み
- その他(生活・暮らし)
- 効率のよい学習方法(大学受験にむけて)
今年、自分は大学受験なんですが今だなかなか学習に集中できない状態です。一番の理由はとにかく眠い!!という感じです。今まで10時には必ず寝ていました。 さすがに受験生が10時に寝たら話にならないので努力しているのですが眠気で集中できません。 よかったら勉強方法についてアドバイスをください!! よろしくおねがいします!!
- 締切済み
- その他(学問・教育)
- 眠たさに負ける…
今年受験生です。 学校から帰ったら勉強しようと思うんですが毎日のように疲れて眠たくて全然勉強に集中できません。 少し寝ようと思って寝たら全然起きれないし…。 眠たいけど勉強しなきゃいけないときどうすればいいでしょうか? なにか眠気を消す方法とかありませんか?
- 締切済み
- その他(学問・教育)
- 朝~昼が物凄く眠いです
タイトル通り朝起きた時が夜中よりも眠いです。 睡眠時間は6時間とかで十分だと思うんですが・・我慢できなくて昼寝で3時間今日は寝てしまいました。 これでも受験生で無理やり起きてでも勉強しないと駄目だと思うんですが、眠気があって頭がボーッとして集中できません。 今は昼寝したこともあって物凄く頭が冴えてます、睡眠時間を減らしたり眠気を飛ばす対策ってないでしょうか?
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 勉強をすると襲ってくる睡魔
こんにちは。 私は、今高校3年生で、いわゆる受験生です。 最近、本気で悩んでいることがあります。 題名に書いたとおり、勉強をすると襲ってくる睡魔についてです。 何故か、勉強をし始めると眠くなってしまいます。 勉強をしていないときは、必ずと言っていいほど目が覚めます。 目が覚めた状態で、また勉強を再開すると、必ずと言っていいほど眠気に襲われます。 コーヒーを飲んだりしてみたのですが、コーヒーを飲むとお腹が痛くなってしまうので極力飲みたくありません。 睡眠時間は、5~6時間はとっています。 それでも眠くなってしまいます。 仮眠を20分ほどとることもやってみましたが、すっきりはするものの、またすぐに眠気に襲われてしまいます。 自分が病気ではないかと疑いたくなるほど眠くなってしまいます。 何か解決方法やアドバイスがありましたら、教えていただきたいです。 勉強に対する意欲はありますが、この睡魔のせいで集中できなくなってしまうのが本当に苦痛で仕方ありません。 よろしくお願いします。
- 締切済み
- その他(学問・教育)
お礼
運動ですか!受験の時期はどうしても太ってしまうので、ダイエットにもなるし、いいですね! いつもちょっと寝ようと思うと爆睡してしまうので、これから眠いときは運動しようと思います ありがとうございました