ベストアンサー ダイエット中ですが 2010/08/13 12:06 ダイエット中ですが みなさんは、ダイエットしてるとき小腹がすいたらどうゆうものを口にしますか？ みんなの回答 （2） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー yuyuyunn ベストアンサー率41% (20359/48650) 2010/08/13 19:24 回答No.2 こんばんは 水です 質問者 お礼 2010/08/13 21:52 ありがとう 通報する ありがとう 0 広告を見て他の回答を表示する（1） その他の回答 (1) tora1119 ベストアンサー率26% (17/64) 2010/08/13 12:34 回答No.1 スルメです。 かなり効果ありますよ。 質問者 お礼 2010/08/13 21:53 ありがとう 通報する ありがとう 0 カテゴリ 美容・ファッションダイエット・フィットネスその他（ダイエット・フィットネス） 関連するQ&A ダイエット ダイエットしてるとき、小腹が空いたらどうしていましたか？ 我慢以外になにありますか？ ダイエット！！！ 私は現在ダイエット中です。 一ヶ月で可能な限り体重を落としたいのですが、どうしてもお腹がすいて食べてしまいます…。 効率よく（健康に悪影響でなく）体重を落とすにはどのようなダイエット方法がいいのでしょう？ 小腹がすいたときってどう対処すればいいですか？ お願いします。 ダイエット！！！ 私は現在ダイエット中です。 一ヶ月で可狽ネ限り体重を落としたいのですが、 どうしてもお腹がすいて食べてしまいます…。 効率よく（健康に悪影響でなく）体重を落とすにはどのようなダイエット方法がいいのでしょう？ 小腹がすいたときってどう対処すればいいですか？ お願いします。 ダイエット！！！ 私は現在ダイエット中です。 一ヶ月で可狽ネ限り体重を落としたいのですが、 どうしてもお腹がすいて食べてしまいます…。 効率よく（健康に悪影響でなく）体重を落とすにはどのようなダイエット方法がいいのでしょう？ 小腹がすいたときってどう対処すればいいですか？ お願いします。 ダイエットの疑問。 ダイエットをしています。 そこで、ここでも色々と見させていただいているのですが、どうも答えが分かれているように思えるのですが…。 ウォーキングだと、 20分以上歩かないと 30分以上歩かないと と、10分なんですが、されど10分ですよね？ ビリーズブートキャンプ(今、私もやろうとしています) 筋肉がつくだけで体重は落ちない やれば体重は落ちる 小腹が空いたとき(1) 飴などを食べてしのぐといい 飴や何か食べると消化か何かに影響されるので、絶対にやめる 小腹が空いたとき(2) 果物、とくにリンゴがいい 果物は果糖が含まれているのでよくない などです。 何が正しいのでしょうか？ あと、標準体重なのに更に痩せようとする美容ダイエットと、標準体重まで2、30キロくらい痩せないといけない肥満ダイエット、どちらも同じダイエット方法でいいのでしょうか？何となくなのですが、やっぱり違うと思ってしまって…。 回答、よろしくお願いします！ ダイエット！！！ 私は現在ダイエット中です。\n一ヶ月で可能な限り体重を落としたいのですが、\nどうしてもお腹がすいて食べてしまいます…。\n効率よく（健康に悪影響でなく）体重を落とすにはどのようなダイエット方法がいいのでしょう？\n小腹がすいたときってどう対処すればいいですか？\nお願いします。\n ダイエット中の朝ごはん ダイエットを始めたいと思ってます。しかし、食事制限は何度も失敗しました。朝ごはんに何を食べれば一番ベストでしょうか。昼になる前いつも小腹が減って困ってるんです。朝はだいたい5時半くらいに食べているからだと思います。ごはん系のときと食パン系のときと2種類教えていただきたいです。 それからもうひとつ質問があります。週に3回だけアイスを食べたいと思います。甘いものなしのダイエットなんて無理なんです。でも、これはあまり良くないのなら我慢します．．． ダイエット ２週間前にダイエットを始めました 最初の一週間は500キロカロリー生活 二週目は700キロカロリー生活 食べているものはほとんど おでんやビーフジャーキーやサラダ セブンイレブンのサラダチキン 小腹がすいたら寒天ゼリーゼロカロリーを 食べていました なのに ２週間たった今日 体重が２キロしか落ちてません おかしくないですか？こんなに減らしてるのに・・・ 生理予定日から一週間たちますが 生理着ません。最初は妊娠を疑いましたが きっとホルモンバランス崩れてしまったんだと思っています。 私は一気に落としたいので不健康なダイエットは承知でやっています。 不健康だよー！とかそうゆうのはごめんなさい聞いてないです。 どなたか詳しい方いらっしゃいますか(>_<)？ 効果的なダイエット 16歳 女性 159cm 48kg 22% 今生理4日目でそろそろ終わる頃ですし、 以前足を怪我していたのですがそれも治ったので ダイエットに励みたいと思っております。 数字を「42kg/19%」まで落としたいのと 見た目でまさに"ぽにょ"って感じなので見た目も引き締めたいです そこで是非効果的なダイエット法(＋期間)を教えて頂きたいです。 あと、もう1つ。 食事面で「ヨーグルトダイエット」というものをしようと思っているのですが、 (昼・夜・小腹が空いた時にヨーグルトを食べるというもの) これって徹底すれば効果ありますかね？ 身体に悪くないか心配です・・・ 朝野菜を食べて栄養を摂れば大丈夫ですかね？ 何個も質問申し訳ないです 宜しくお願いします。 40代のダイエット 40代のダイエット 持病の薬の副作用で物凄く食欲があります。 お腹が空いた時には出来るだけ野菜などを多めに採るようにしていますが どうしても満腹感がありません。 3食きちんと食べてダイエットしたいのですが、毎食1人分を作るのが面倒です。 野菜やお肉やお魚は1回分ずつ冷凍にしています。 小腹が空いた時には、何を食べて気を紛らわせたらよいでしょうか？ ちなみに運動した後ももの凄くお腹が空きます。 週に2,3回プールで1時間位歩いています。 調理せずに食べられるダイエット向き食材 切るだけ、フタを開けるだけで食べられるダイエット向きの食材を探しています。 小腹が空いたときに…晩ご飯の１品に…など、参考にしたいと思っております。 現在、 ＊パック入りもずく ＊パック入りめかぶ ＊山芋（切るだけ） ＊卵豆腐 ＊あたりめ（おやつに） ＊こんにゃく畑Light などを常備してあります。 調理不要でそのまま食べられるオススメのダイエット食材、食品、他にありますか？ 低炭水化物ダイエットにコンニャクや寒天のゼリーは？ 最近、コンニャクや寒天のゼリーでカロリー０、というモノが出ています。 とは言え、少なくともコンニャクの原料はイモですし・・・ 低炭水化物ダイエット中の、小腹がすいたときの補助として、適当なものなのでしょうか？ 簡単にダイエット… 私わ今ヒジョーに困っています…。 どーしても、あと２ヵ月で５キロ痩せなくちぁいけません…。 しかし、私わ効果がわからなぃと ダイエットが続いたことがなぃのです。 ですから、どんなことでもいいので こんな私でも簡単に続けることができる、 みるみる効果が分かる ダイエット方法を教えてください!!!!! お願いします！！！！！！！！ おいしいダイエット ダイエット食品っていろいろありますが、あまりおいしくないですよね。その中でも、まずくはない、っていうものはどれなんでしょうか？以前にMDを購入したのですが、まずすぎて2口くらいで断念し、あとは全部捨ててしまいました。。そのような失敗がないようにしたいです。ダイエットも「＠コスメ」みたいに賛否両輪できるサイトがあればいいのに、と思います。また、ダイエットおやつもありますよね。玄米クッキーとかこんにゃくなんとか、とか。検索してもよくわからなかったので、どのようなものがあるか教えていただけるとありがたいです。よろしくおねがいします。 ダイエット 空腹感 ダイエット中で仕事中お腹が 減り苦しくて…。 立ち仕事なのでクラクラします。 朝は、スープとか豆腐を少し。 昼は、春雨的なもの。 家にいれば、小腹が空いても ちょっと何かつまむ事もできますが 仕事中はできないので。 何かこの空腹感をうめる いい方法はありませんか？ カロリーは取りたくないので 以前はこんにゃくを入れてましたが 胃に風船でも入れてその場を しのげればいいのですが…。 水も限界がありますし。 何かよい方法がありましたら ぜひ、教えて下さい。 ダイエットをしたい 最近、お菓子をいただく機会が増えて 太ってしまったためにダイエットをしようと考えています。 体が疲れやすいせいか、お腹は空かないのにだるい、ということが多くて1時間おきに何かを口にいれていないと落ち着かないときがあって困っています。 あとは、朝、お腹が空かないのにどんどん料理を出されてしまい、つらされて食べる、という悪習慣があります。 どうすれば、家族など周りのペースに流されずに食事のペースができますか。見た目は決して肥満型ではなく、食べすぎで下半身が太ってきた、と自覚する程度なので、家族にはダイエット宣言などはできません。 家族が太ってるために、私はやせ形だと思っているようなので。。。 あと、痩せるからには効果を実感したいのですが、まず、みなさんはどんな変化を感じましたか？むくみがとれるのが最初の効果ですかね？？？ 一度にいろいろすみません。 ダイエットをしていますか？ ダイエットをしていますか？ 1.している 2.していない 僕は、2のしていないです。(それでも、食べすぎないように気をつけています) 皆さんは、ダイエットをしていますか？ ダイエットについて 今学校で、ダイエットについて調べています。どなたか質問に答えてくださるとうれしいです。（1つでもいいです。） (1)ダイエットに良い（悪い）食材（食べ物）は？ (2)みなさんが試した中で効果があったというダイエット方法は何ですか？（失敗したものでもいいです。） (3)みなさんが初めてダイエットをしたのは何歳ですか（例２０代） (4)これからダイエットをする人へ一言アドバイス等あればお願いします。 長くなってしまってすいません汗 暇な時でいいので、たくさんの人の協力をお待ちちてます＾・×・＾ おススメダイエット これから夏に向けて、ダイエットをしようと考えています。 みなさんのおススメのダイエット方法を教えてください。 ダイエット 至急ダイエットをしなければなりません。 基本的に引きこもりなので、運動は無理です。 食事制限をするしか無いですが、良く分かりません。 食べては太る物や、食べると痩せる物を教えて下さい。 飲み物関係は、ホットとアイスではどちらが良いんでしょうか？ 私は普段口が寂しいので、飴を食べてます。 食べて良いお菓子があれば教えて下さい。 また即効性があるダイエットのサプリメントを教えて下さい。
お礼
ありがとう