筋肉サテライト細胞とは？

2010/07/26 09:15

このQ&Aのポイント

筋肉のサテライト細胞は、激しい損傷を受けた筋肉を修復するために働く細胞です。
サテライト細胞は、損傷を受けた筋肉細胞が死ぬことで新しい細胞を作り出し、損傷部分を修復します。
また、サテライト細胞から作られたタンパク質も筋肉細胞の修復に関与しています。

nunuuuu
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noname#175206

2010/07/26 17:24 回答No.1

　何をされたいかによって答えが変わりますが、１）筋肥大や筋力向上　サテライト細胞や筋細胞死について知る必要はなく、筋肥大または筋力向上に適した強度の筋トレを行い、トレ直後に吸収の早い糖質補給、普段の食事でたんぱく質のみならず、炭水化物や脂質、ビタミン・ミネラルの十分な摂取を心がけ、十分な睡眠時間を確保すればOKです。２）学術的興味　論文を検索されてください。手始めにはGoogle Scholarを使うと便利でしょう。英語で探すのがコツです。 http://scholar.google.co.jp/