質問：短期・中期・長期記憶を劇的に高めたい

質問

何か良い方法はありますか？

何も道具を持っていない、スパイとか、天才的な人ってどうやって覚えているんですかねえ？
記憶が得意になった人よろしくお願いいたします。

私が知っていている方法は，ナイフで肌を切る時の刺激で一瞬にしてその地図など一気に覚える方法とか、そんな通常では使えそうにない方法です。
ちなみに、これは，忍者や,昔の諜報員が使っていた方法らしいです。

回答No.1

SCNK

難しいですね。長期記憶なら何とか可能性があるかもしれませんが。短期記憶とは感覚記憶ともいわれるもので、瞬間しか覚えていませんよね。短期記憶は人間の思考に一番関与しているものです。つまり知覚できるのはこの部分だけです。

以前、自閉症かなにかで脳に障害のある人が、一度見たものを完全に記憶して描いているのをテレビで見たことがあります。おそらく画像がそのまま保存されているのでしょう。

人間の認知機能は、感覚記憶を除いて、見たものをそのまま記憶するのではないようです。つまり一度、短期記憶に読み込んで、そこで意味付けされて、その意味を長期記憶で保存するのです。想起する際には、保存されている意味の集合を短期記憶に読み込んで組み立てるようですね。

ということは長期記憶に関して言えば、その意味のもとになるフォルダーを多くもっていれば良いという事になるかもしれません。幼児期の記憶があいまいなのは、そのフォルダが少ないからです。意味付けしてストックすることができないわけですね。それには勉強して知識を豊富にするしかありません。

短期記憶を高めることはさらに難しそうですね。長期記憶はニューロン回路が形成されることでできますが、短期記憶はすでにある回路が興奮状態になって活動電位の電気パルスが維持されている状態ですから、神経の興奮の維持が強ければよいのかもしれません。活動電位の元であるカリウムイオンとナトリウムイオンを補給するとか、中枢神経の代表的神経伝達物質であるアセチルコリンのもととなるコリンを補給することぐらいですかね。あとは頭を常に使うことぐらいしか考えが及びません。それをやったからといってイオンチャネルやレセプターが増えるという確証もありませんｌ

お礼

回答いただきありがとうございました。
やはり、なかなか難しいようですね。