妊娠７ヶ月の妊婦です！

質問

妊娠７ヶ月の妊婦です！

ストレスがたまり、運動がしたいです。ウォーキングはそれなりにやってるんですがイマイチすっきりしません。

経過も順調だからどんなスポーツも大丈夫かな？と思ってはいるんですが、

安定期以降でもさすがにこれは避けたほうがいいとか、その運動が原因で早産や死産につながってしまったとかご存知の方は教えてください。

病院では基本、普通にしてていいとしか言われず…

走ったり、ジャンプしたりも大丈夫なのでしょうか？

よろしくお願いします

回答No.2

noname#114159

上下の振動は、お腹が張ったり、子供が下りてきちゃったりしますよ。
私は妊娠中、よく主人と車で出掛けたので帰宅時には、パンパンに張っていました。
温水プールでのスイミング等は、どうですか？
負担も掛からず、運動できますよね。これから暑いですから丁度良いかな、と思いましたが。

回答No.1

aokii

走ったり、ジャンプしたりはちょっとです。
転ばないように。