ケイダンスと使用ギアについて質問です。

質問

ケイダンスと使用ギアについて質問です。

たまにレースイベント等に出場している、ロード暦２年位の者です。
（ヒルクライム系がメインです。）
早速質問ですが、よく「平均ケイダンス90～110位で回すのが、目安です。」みたいな事が、雑誌などに書いてありますが、皆さんどの位のギアを使用して、そのケイダンスで普段回されているのでしょうか？
（つまらない質問でスイマセン。平地、無風状態で結構です。今後の練習の参考までに、よろしくお願い致します。）

ちなみに、普段の自分は...。
実走では...。
フロント52t×リア16～17tで、ケイダンス80～90を約１時間位維持。
フロント52t×リア12tで、ケイダンス60～70を約30分位維持×２本。

固定ローラー台では...。
（エリートの固定ローラー台で、負荷３固定です。）
フロント52t×リア19tで、ケイダンス80～90を約15分位維持×２本。
が、今のところ限界です。

今後のステップアップのための参考にしたいので、お手数ですがよろしくお願い致します。

回答No.1

yokohamahope · ベストアンサー

このカテより車＞自転車のカテのほうが回答は得やすいと思います。

さて、的を得た回答になっていないのは承知の上ですが、
　１２ｔでケイデンス６０なら、ケイデンス９０にするには、
　９０／６０×１２＝１８　つまりリア１８ｔでｏｋ。

お礼

ご回答ありがとうございます。
ほとんど初めての質問なので、別カテゴリーに自転車があるとはしりませんでした。
ありがとうございます。
早速、同じ質問を自転車のカテゴリーに変更いたします。

ありがとうございました。