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高校1年生の体系悩み、痩せる方法を教えてください
- 中学生の頃、自分の意思が弱くて駄目な生活を送り、今では後悔する体系になってしまいました。
- 高校に入学してからは食事や運動に規制をかけ、ウォーキングやカロリーコントロールを取り入れて体重をキープしています。
- 特に二の腕と太ももが太く、お腹も出ているので、ウォーキングやマッサージなどで痩せたいと思っています。経験やアドバイスをお聞かせください。
- ive69
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- hansikensi
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お礼
皆様ご回答有難う御座いました！ 頑張ってこのままダイエットを続けてみようと思います。 どの回答をベストアンサーにするかすごく悩んだのですが、 tatune33さんの回答が一番励みになったのでベストアンサーに選ばせていただきました！ ありがとうございました＾＾