陸上競技に関しての質問です。

質問

陸上競技に関しての質問です。
私は高校生まで陸上の110ｍハードルをやっており、真剣に部活に取り組む青年でした。
しかし椎間板ヘルニアになってしまい、それからは陸上からは疎遠になり、喫煙もするようになりスポーツは出来ない体になってしまいました。
しかし32歳になった今もハードルをやっている夢を見ます。腰の方も少し落ち着いてきたので、再度ハードルに挑戦しようと思うのですが、足は細くなり100ｍ走るのも精一杯な感じです。
こんな私でも大会に出場できる位まで復帰する事が出来ると思いますか？
できれば15秒台まで復活させたいです。
練習に関しての心構えであったり、気をつけた方がいいアドバイス等あれば教えて頂ければと思い始めて書き込みしました。
それとも不可能に近い挑戦ですか？？
恐れ入りますがアドバイスをお願いします。

回答No.1

tomo68912 · ベストアンサー

可能か不可能かの挑戦かどうかは、これからの練習次第だと思います。
まず、ハードルの専門練習をされる前に、体力をつけるために走り込みなどをして、１００mを走るのに精一杯なところを改善しないと専門練習に入るのは難しいと思います。体力がつかないうちに専門練習をしてしまうと、今のところ落ち着いている腰痛もぶり返しかねません。
でも、やってみたいと思うお気持ち、大事にしてください。焦らず一歩一歩、体力の回復をされていけば、きっと道は開けると思いますよ！！落ち込むこともあるでしょうが、モチベーションを高く持って頑張ってください。私は、３６歳ですが中学生の子供が陸上部なのをきっかけに、一緒に走ったりしています。昔は、私も１００mと幅跳びの選手でした。starrtzさんの質問を読んで応援したくなりましたよ！！無理せずに、頑張ってくださいね！！

お礼

tomoさん。
暖かいメッセージ心より嬉しく思います。
tomoさんも陸上競技やっていたのですね。
私は推薦入学で高校に進学したので、かなりの陸上マニアでした。
しかしヘルニアになり、それからは不良少年でした。
tomoさんのメッセージ見て再度挑戦した気持ちが湧き上がってきました。
少しずつ地道に頑張っていきます。
まずは柔軟運動からです（汗）
本当に有難うございました。

回答No.2

tomo68912

お返事ありがとうございます。
starrtzさんと境遇が似ているなーと思いまた、書いてしまいました。
私も小・中と100mと走り幅跳びで、高校は陸上推薦入学で陸上強豪高に入学しました。
周りは、中学のときに競い合っていたライバルたちがほぼそろっている環境でした。
高校二年のとき、膝と腰を痛めて病院へ・・・スポーツをやっているのだからケガは付き物と
何気なく病院に行ったのに、将来を優先するか部活を優先するかと迫られ、結局将来をとりました。
将来をとったのは、子供が産めなくなると言われてしまったからです。本当に何もかも嫌で腐りそうでした・・それから、部活を辞めようと思いましたが、当時の監督が推薦で入学しているから部活を辞めると、退学しなくちゃいけない・・・・
だから、マネージャーをやるようにと進められ、高校を卒業して早18年・・・
今は二人の子供に恵まれ生活しています。
今思えば、私もstarrtzさんと同じで陸上人生まっしぐらで大好きな競技でしたね。
私も、出来るならもう一度やりたいという思いはありますが・・・もうすっかりおばさん体型で・・・
戻すのに何年かかることやら・・・starrtzさんのメールを見て昔を思い出して、応援したくなったという訳です。本当に無理をせずに頑張ってください！！！

お礼

tomoさん。
すいません私・・・勘違いしてました。
tomoさんの事男性だと思ってました。スイマセン。
勝手な思い込みです。
でも今は無事に幸せそうで嬉しく思います。
究極の選択で将来を選んで良かったですね。
私は選択の余地もなかったです。
でもその怪我のお陰で今があると思ってます。
お子さんも陸上ですか！？素敵ですね。
私たちと同じ様な思いをしたアスリートも沢山いると思います。
スポーツってある意味、実力だけでは伸し上がっていけない世界かもしれませんね。
僕は高校進学と同時に陸上の成績もガクンと下がり、陸上部の中でもパッとしない存在でした。
しかし２年の時に急激に成績が伸び、さあ今からって時にヘルニアになりました。
だから余計に悔いが残ってます。
近畿大会で初めて履く予定だったランバードのスパイク。
１回も履かずに手元にあります。
僕の夢は、このスパイクを履いて大会に出場する事です！
スイマセン・・またまたスイッチが入ってしまいました。
お互い、情熱を注いだ時期があるって素敵ですね。必ず人生の宝物になるはず。
長文ですいません。