- ベストアンサー
素振りについて教えてください
- みんなの回答 （6）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
毎日３００回の素振りはすごいですね。これからも続けて下さい。練習は嘘を吐きませんから。 ＞一回一回、フォームを見てやったほうがいいのでしょうか？ ＊フォームを一回ごとにチェックしかつ、相手投手をイメージするとか、インコース、アウトコース、球種を想定してスイングして下さい。インコースを１０回、アウトコースを１０回とか以下は同じことを繰り返します。効果的ですよ。 １０００回「素振り」の人は人それぞれですから、要するに頭脳的な練習はプレーにも直結しますから、ご自分のペースでやりましょう。 ＞あと、素振りはどのような効果があるか教えてください ＊「素振り」はバッティングの基本のひとつで多くのことが解決します。つまり「打力」「スタミナ」「技術」等。 他には何より大事な、自信の裏付けとなる練習量が得られます。 追記。「素振り」では普段より軽めのバットと、何時もの重さのバットの２種類（それ以上の種類でも結構です）を使い分けて下さい。 よい、バッテングを。
その他の回答 (5)
- base20559
- ベストアンサー率35% (7/20)
遅いかもしれませんが・・・ 自分も高校時代３００本を目標にやっていました。 右打者ですが、普通の素振り２００本・左で１００本合計３００本です。 これは筋肉のバランスを整える為にやっていました。 自分としては前者ですね。 (1)まずはしっかりとバットが振れることが大切です。 ボールを飛ばす力・早い打球を打つにはバットが振れないといけないと考えているからです。 (2)コースを分けて振ること、インコース高め・真ん中・低め、真ん中（同じ）、外角（同じ）と分けると ９カ所のコースに分けられます（もっと高いレベルですともっと細かく分けます） そうすると、試合での結果を踏まえてここが打てなかったな～と思い出しながら出来ると思います。 (3)重いバット・軽いバットは併用して素振りはした方がいいと思います。 体に早く振れるという感覚は大切です。 重いバットから軽いのにすると体がついてこなくて怪我に繋がってしまう！？と考えているかも知れませんが、重いバットを振って、少し軽いバットで体を慣らしてから素振りなどをやってみては？ ゆっくりホームを確認するのも大切です（バットが下からでていないかｅｔｃ） 野球は楽しいですよね＾＾ 頑張っていい打者になって下さいね！！
お礼
素振りは、個人個人の趣向があるようですね すべて、取り入れ 苦手なコースなどを克服していきます また、質問した時はよろしくお願いします
補足
重い、軽い、重いに入るといいということなんですね とてもよくわかりました、9か所もあるんですね ちゃんと、コースを意識して練習します
- 58tk
- ベストアンサー率37% (31/82)
貴方の年齢がわかりませんが この前テレビでプロ野球選手が高校生に指導する 講演（夢の向こう）とゆので小久保選手が 1つのスイングを１５秒ぐらいかけてゆゅくりとふる その時に下半身からしぼって腹筋をつかい右腕で押す その時に自分のスイングをしっかり意明示すること 言っていました
お礼
15秒もかけてやるんですね 確かにフォームを確認するにはそのくらいしなくてはいけないと思います とても参考になりました 自分もそこまでゆっくりやったことがないので さっそく取り入れます
- SportsPlayer
- ベストアンサー率40% (20/49)
どんな練習も全て試合で良い結果を残すためにやるものです。 意味もなくただバットを振るだけでは、練習の効果はあまり期待出来ないと 思いますので、やはり後者が良いと思います。 但し前者の場合でも、意味があってやるならば良いと思います。 大事なのは、常に何のためにやる練習なのかを理解する事だと思います。 素振りの効果は、以下の３つが考えられます。 １．スイングスピードの向上 バットスイングが早くなれば、それだけ球を自分の体の近くに引き付ける事が 出来るので、速球にも強くなります。 またバットスイングが早くなる事で、球を叩く力も強くなりますので、 強い打球が飛ぶようになります。 ２．スイング軌道の安定 繰り返しスイングをする事で、バットスイングの軌道が一定になり、打ち損じを減らせます。 ３．いろんなコースへの対応力が向上する。 御質問の後者の練習がこの効果になると思います。 今まで凡退した打席を思い出し、何故ヒットに出来なかったのか、 どうすればヒットに出来るのかを考えて、ヒットを打つイメージをしながら振る事で いろんなコースのいろんな投球に対して対応が出来るようになります。 毎日300回も素振りしているのであれば、かなりスイングスピードも上がっているのではないでしょうか。なかなか出来る事ではないと思います。 せっかくそんなに素振りをしているのですから、ぜひ試合で良い結果が出せるように頑張って下さい。
お礼
とてもわかりやすかったです いっぱいメリットがあるとは思いませんでした 本当にありがとうございます
補足
スイングスピードや、打ち損じや軌道の安定などたくさんメリットがあるんですね とても助かりました 300回やっても、全然疲れないので やってみたのですが400回は普通に出来ましたありがとうございます
- jagaken
- ベストアンサー率20% (14/69)
後者のほうがよいと思います。 自分も素振りをやりだしたころは前者でした。数をこなすことがいいと思っていました。 指導者が変わり考えながら素振りすることを勧められ、コース、高さをイメージしながら、確認しながらしていました。 効果はバッティングに必要な筋肉がつくって聞いたことがあります。
補足
成程、イメージですか確かにそれは考えませんでした 筋肉がつくのはうれしいですね毎日続けたいと思います ありがとうございました
１０００本一日に降っている人がいてもおかしくはないのではないでしょうか？ しかし、毎日３００本の人が急に１０００本なんて振りだしたら長続きしないと思いますが。 とにかく僕は多少時間がかかっても後者をお勧めします。 ３００本一丁上がりィ！ のようなやり方より、５０本丁寧に！ の方が素振りの効果が出ると思います。 素振りはそもそも腕の筋肉を鍛えることと、一番重要なのはゆるぎない安定した自分のフォームを作る事ですね。 毎日毎日丁寧に続けることで自分のフォームという物が体の出てくるものです。 と、色々言いましたが僕は後者をお勧めします。
補足
回数より丁寧ですか 確かにそうですね、指導者がいれば助かるのですが 詳しくはプロフを見てくださるとわかりますが 現在野球部に入っておらず、自主練の状態です ですがあきらめず、頑張って練習を続けていきますので また、このような質問を見かけたら、回答してくれると嬉しいです
関連するQ&A
- 素振りの練習はどこですればいい？
これからゴルフを始めようと思っている30代後半の男性です。 このサイトの過去の質問の回答を読み 最初はスクールなり、個人レッスンを受けた方が良いこと、 坂田信弘氏の「ゴルフ進化論」（とりあえず基本編PART１を購入し繰り返し観ております） を参考に練習することが上達に役立つ、などを学びました。 また、まずは実際にボールを打つより 素振りで正しいスイングを身体に覚えさせることが重要との要旨の回答も多くあり、 10代にテニスを始めたころ、初めてラケットを握ってしばらくの間は、 ひたすら素振りで正しいフォームを身に付けた経験もあることから「なるほど」と思いました。 以上からレッスンなど受けながらまずは素振りでの練習を多くやって行きたいと考えております。 （ビデオ撮影をして自分のフォームを確認しながら練習をしようと思っております） 前置きが長くなりましたが本題の質問です。 当方マンションに住んでいるので 自宅の庭で素振りを・・・と言うわけに訳には行かず、 安全で周りに迷惑をかけずに素振りの練習ができるような場所が身近にありません。 マンションに住んでいる方は、みなさんどこで素振りの練習をされているのでしょうか？ 素振りだけでもゴルフ練習場へ行くべきでしょうか？ 幸いゴルフ練習場が自宅から歩いて5分くらいのところあります。 以上他愛ない質問で恐縮ですがよろしくお願いします。
- ベストアンサー
- ゴルフ
- 素振りでターフを取る行為
素振りでターフを取る行為 最近ブログなどでゴルフコースの動画を載せている方がいますが 動画を見るとティショットの時３回ほど素振りをしているのですが ３回ともターフを取っているのです ＴＶでも女子プロゴルファー（外人）がフェアーウエイで素振りでターフを取っているのを見ましたが 実際、見ていて気持ちの良いものでは無いと思うのですが、皆さんはどう思いますか？
- ベストアンサー
- ゴルフ
- 素振り用クラブ
月に１、２回くらい打ちっぱなしに行くようになって、１年くらい経ちました。 一度だけハーフラウンドでコースに出て、６８でした。 道具は、１０年以上使っていなかった知り合いの使い古しを使っています。 ドライバーだけ、テーラーメイドの２万円位の中古を買いました。 いまさらなんですが、練習時の道具について質問です。 家の前で素振りをするのに、地面をたたいて傷をつけるのが嫌なので、５００円で売ってた中古のドライバーを使っています。 もちろん、長さや重さも打ちっぱなしで使うクラブとは違います。 最近、ショートアイアンの素振りもしようかと思ってます。 同じクラブで練習をするのがベストなのはわかっていますが、違うクラブで素振りをするのは逆効果でしょうか。 個人的には、アイアン自体に長さや重さが色々あるので、どんなアイアンでも素振りをしてスイング自体の安定を図った方が、スコアアップに繋がると思います。 ダフらずに、素振りができるようになれば、打ちっぱなしで本番用のクラブを使った時にも、ダフらなくならないでしょうか。 ちなみに、ドライバーの素振りは、こんなイメージです。 ・テイクバックで右足に体重を移動する。 ・インパクトまで左ひじを曲げないようにする。 ・ヘッドが振り送れないようにする。 （時計でいうと４時から５時くらいでヘッドが手を追い抜かすイメージ） ・インパクト時には左足に体重が移動するようにする。 ・ボールを３つまとめてまっすぐ打ち抜くイメージで振る。 ・クラブの先が、アスファルトにかするように振る。 ・スイング後も、ボールのあった位置を見て、頭を動かさないように。 ・フォロースルーのイメージがよくわからないのでなんとなくふりぬいてる。 ※一度、携帯のカメラで録画して見たら、スイングが小さく、不安定に見えるカッコ悪い素振りでした。
- ベストアンサー
- ゴルフ
- 素振り通りに打つコツ
アベレージ１１０のものです。 素振りですと腕に力も入らずスムーズに振れ、綺麗なスイングだと言われますが、実際ボールを打つ時になるとすごい力が入って素振りの半分もテイクバックできておらず、全然飛びません。 色々教えられたことや自分で調べて試してみましたが、（このサイトでも１回質問させていただきました）練習では少し改善されたと思っていましたが、コースを回った時まったく変わっていなくてショックでした。素振りとまったく違うので、別人に打つとき変わると言われます。 同じような悩みを克服された方がいらっしゃいまいしたら、アドバイスをお願いします。 また、ゆったりとテンポよくスイングするためのドリルやワンポイント改善法などありましたら教えてください。 また、練習することで改善されるものなのでしょうか？ 宜しくお願い致します。
- ベストアンサー
- ゴルフ
- ２を３回足す
気になったことがあります。それは「２を３回足す」とは、「２＋２＋２」と「２を三つ集めて足す」いう意味なのでしょうか？。それとも「｛（２＋２）＋２｝＋２」と「足すことを３回行う」という意味なのでしょうか？。 以前は少しも疑問に思わなく、当然、前者が当たり前だと思っていたのですが、よく考えてみると後者の意味が正しいのでは？と思い始め、どちらが正しいのか分からなくなってしまいました・・・。でも、「２を３回足す」ということは、２×３と同じだから前者が正しいはずですし。 どなたかご回答のほうヨロシクお願いしますm(__)m。「２を３回足す」という意味、後者の間違っている点などもお答えいただけると嬉しいです。
- ベストアンサー
- 数学・算数
- ガレージ内でのゴルフの素振りは 違法ですか？
うちの小さい庭で ゴルフの素振りをしていたら、危ないからやめろと強く言われました。 * 法的にいけない事でしょうか？ * ご近所との付き合いで 敷地内であってもやめないとならないでしょうか？ *手からクラブが抜けて、遠くまで 飛ぶというのは、よくあるのでしょうか？空中を飛ぶような感じでしょうか？ まだ素振りは2回目で、人がいない時間を選んでやっています。 振った先には、140センチ高さの塀があります。その先が 人が通行しない道路です（袋小路なので） 非常識な事は、夜中でも早朝でも一切やめろと言われました。 そう言ってきた近所さんは、1年前から うちの玄関と車にそこの子供の野球ボールが当り 腹に据えかねて、近くの公園でやらせて下さいと言ったばかりで リベンジと思われます。 かなり言葉を選んで言ったのですが、やめさせる気配はなく、逆に奥さんから 大声でイヤミを言われてます。 車には、たまに当ってるが 弁償するような傷は ついていないので、もし傷がついたら弁償する、野球はやめさせない、いいがかりだと言い返されました。 そういう問題だけではなく、毎日 小学生達の音も声もうるさいので困ってます。（すいません 余談です）
- ベストアンサー
- その他(住まい)
- 「したい」そぶりすら見せないのですが。
現在妊娠９ヶ月、切迫早産のため自宅安静中です。 主人のことなのですが…。 今、Ｈはできませんし、主人もそのことは了解しています。 ただ、「したい」というそぶりすら見せないのが少々気になっています。 私は結構普通に、「本当はしたいけど、できない」と主人にも言っています。 昨晩、「したくない？」と聞いたら、「今だめでしょ？」と言っていました。 「したくならないの？」と聞いてみたら、「仕事も忙しくて毎晩眠いし、大丈夫。平気。」と…。 今日テレビで水商売のお店が出ていたときに、一緒に見ていて、主人が冗談で「行ってもいい？」と聞いていて、私も笑って「だめだよ～ 笑」とふざけていたのですが、そのことも、 「さっき言っていたのは、もちろん冗談。行くわけがない。」と。 パソコンで、ポルノを見ていることは知っていますし、それは別に私もなんとも思いません。むしろ正常だと思います。 ２０代前半で、性欲も普通にある方です。 浮気や風俗等の影もまったく見えないし、多分、自分で処理しているのだと思いますが、 普通こういう場合、「本当はしたいけど、大丈夫」とか「手や口でして」とか要求するんじゃ？と思うのですが、 「（自己処理しなくても）平気」みたいな言い方をするのが気にかかります。 手や口でしてあげてもいいな、と思っているのですが、本当に必要ないんでしょうか？ それとも、手や口でしてあげると、入れたり最後までしたくなっちゃうから、そういう状況をおそれて、 あえて「したくならないし、平気」みたいな言い方をするんでしょうか？？そういうことってあり得ますか？？
- ベストアンサー
- 性の悩み
- 「死ねばいいのに」という心理
いつもお世話になっております。 ささいなことかもしれませんが、どうも気になるので、ご存知の方がいらっしゃったら教えてください。 こうじゃないかな、という推測でも歓迎です。 さいきんよく「死ねばいいのに」という言葉をききます。 「死ね」や「殺してやる」ではなく、「××ればいいのに」って言う心理はなんなのでしょうか。 私はなぜか、前者より後者の方が数段不快度が増します。 たぶん、前者の方がストレートな悪意で、後者の方が陰湿な悪意に感じるからだと思います。 前者なら言い返すなり無視するなりできますが、後者はかなり凹みます。。 ＴＶで芸能人が発していたという話も聞きますので、単に流行語なのでしょうか。
- ベストアンサー
- 心理学・社会学
補足
軽めのバットと、重めのバットと交互にやると スイングスピードが速くなると聞いたことがあります ですが、それをやるとたしか故障しやすくなる？ なんか、あったきがします なので、一日交互に変えようと思います ちなみに今使ってるバットは硬式用の滅茶苦茶重いバットなので 軽いのだと、スイングスピードが速すぎて コントロールができません