背中の贅肉をなんとかしたいのですが・・・

質問

以前から　気になっていたのですが　私は背中の贅肉がすごいんです。
今、産後５ヶ月でお腹はガードルで締めてるのですが、横を向いて鏡に向かうと　胃から上が丸いんです。
背が低いので服のサイズは７号なんですが　ウエストは大丈夫でも、胸廻りがきつく　突っ張ってしまって・・・。

少し　猫背気味のところもあるので、気を付けてはいるのですが、どうしたら背中の贅肉を減らすことが出来るのでしょうか？
家で出来るエクササイズとか、背中に効果的なものを教えてください。　
お願いします。

回答No.1

miyan · ベストアンサー

紹介したＵＲＬへ飛んで見てください。
僕の場合、腹が気になったもので実際やってみましたが
結構効果はありましたよ。

参考URL：

http://www09.u-page.so-net.ne.jp/yj8/riemaru/riemaru/gim.htm

お礼

ありがとうございます。これから、行って見ます。

補足

わかりやすいー！！良いところを紹介してくださってありがとうございました。早速　気になるところは全部　実行してみます（笑）。補足に　お礼を継ぎ足して　スミマセン。