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高校生が中間テスト前に憂鬱な気持ちになってしまった理由と解決策
- 高校生が中間テスト前に憂鬱な気持ちになってしまった理由や解決策についてまとめました。
- 中間テスト前に憂鬱な気持ちになってしまった高校生。学校や進路の不安からくるストレスや心の疲れに加え、学業面での自己不信感も抱えているようです。解決策としては、自分に合った勉強法やスケジュール管理を見直すことや、心のケアをすることが重要です。
- 高校生が憂鬱な気持ちになってしまった理由や解決策についてまとめました。中間テスト前のストレスや疲れを軽減するためには、適切な休息やリラックス方法を取り入れることが大切です。また、親や友人の支えや相談も役立つ場合があります。
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは。 まず、病気でもなんでもないですし、感情の面ではあなたと同じくらいの年齢の時には誰でもそうなります。何ともいえない焦りがあり、でもそれにきちんと対応できない自分にいら立ち、周囲と比べると劣っている点が気になり、将来への不安があり、悩みは増える一方。。。 みんな同じです。 でもあなたの場合には要領が悪いんです。たとえば出席と遅刻です。こんなもん、朝ボーっとしながらも自分の体を学校まで持っていくだけの作業です。これさえやれば、あとはボーっとしていても遅刻や欠席にはならないんですよ。 まずは、かなり先の大きな目標しか見ていないという今の姿勢を改めるべきです。一日ごとに、一週間ごとに、ひと月ごとにそれぞれ複数の目標を定めて、目標をクリアする習慣をつければいいんです。 そして「何事も努力しなければ報われない」という事実をしっかりと再認識してください。 ここに質問したところで、あなたが自分で努力する以外に解決方法は見つかりません。逃げ道はありません。「前進するために努力し、夢を達成する喜びを体感すること」か、「ダラダラと時間を過ごしてタイムリミットを迎えて取り返しがつかない絶望感を味わうこと」しか選択肢はありません。まあ絶望感を味わうのも将来社会に出るうえでとても貴重な経験ではありますが、夢をかなえる経験のほうがずっとずっと重要です。 ということで、まずは明日の目標を立ててみたらどうですか？ 「朝遅刻しない」「学校へ行く」「テスト勉強英語の何ページから何ページまで和訳」「地理は欠席した授業のノートを誰かに借りてコピー」「国語は何ページ何行目の熟語がわからないので昼休みに先生に質問しに行く」とか、具体的にいくつか挙げてひとつずつクリアする習慣をつけたらよいです。
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- rodste
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生きる意味を見出せない人がけっこういますし、会社員となっても、定年直前の上司のために働いているような５０歳代の役員や部長の下で、うじうじと、やる気を失っている会社員も大勢います。 他人のために生きるという道を考えてはどうですか。医者になれなくても、他にもたくさんありますよ。
お礼
学校に行くのも皆が卒業式の日に迎えに来てくれるから・・・と８割りはそう思って頑張っています 回答ありがとうございました
お礼
回答ありがとうございます よんでいて泣いてしまいました なんか救われました 目標をたてて一つずつクリアしていくようにします 確かに要領悪いです がんばります