- 締切済み
痩せたいです
mo-chan4の回答
- mo-chan4
- ベストアンサー率25% (1/4)
私も今中三です。 たしかにちょっと太りすぎかもしれませんが、完全に身長が 止まってからでいいと思いますよ。 間食や夜食がやめられないのなら、夜は早く寝るのがオススメです。 間食は、ある程度はダイジョウブですけど、あんまし食べ過ぎるなら 量を決めて食べるといいですよ♪ おすすめは、自己暗示です。 私は○○のように痩せている・・・ ○○には目標にしたい人（体型とか、体重とか）の名前を入れてください。 また、これをやるには、どうして痩せたいのか、痩せてどうしたいのかを もう1度考える必要があるので、おすすめです。 目標がはっきりすればもっとやる気もでるし、 食欲も落ちました（あくまで私の感想です）。 参考になれば幸いです。
関連するQ&A
- 痩せたいです。
痩せたいです。 入学したときは身長が１５１．３で体重が５０．１でローレル指数が１４４．７だったんですけど ３年生の今は身長が１５６で体重は６１．８でローレル指数が１６２．８になってしまいました。 学校指定のジャージもムチムチしスカートも１回買い換えたんですけどそれもちっちゃいです。 ウエストは６８センチもあります。夏になるとプールもあるので夏までに痩せたいです。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 最近やばいです
最近やばいです 体重がものすごく増えました 中一の時は身長１５３．８の体重が４７．７ 中二は身長１５７．４の体重が５３．２ そして中三の今年身長１５９の体重が５９になってしまいました。 夜食間食ジュースは毎日です。 だめだとわかってるんですけど… アドバイス下さい。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ダイエット・・・
私は体重と身長の割合から行けばそこまで太っているとゆうわけではないんですけど、見た目が・・・。なんとなく太っていてスカートとかをはくことはまずありません。お昼のお弁当も半分に減らし、間食はしないように気をつけています。でもなかなか体重は減らないし、見た目が変わったとゆう感じがしません。なにかいい方法はありませんか？？これから、夏になり、海やプールに行くのにとても恥ずかしいです。お願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 太っていても太りたいです
太っていても太りたいです 今中３です中学校に入学してから身長は４．１センチ（１５１．９→１５６）しかのびていないのに体重が１４．７キロ（４２．３→５７）も増えてしまいました。でも太りたいです。部活は毎日してます（バレー）１日の生活パターンは… 6:00起床 6:30朝食 7:15学校へ 12:15給食 16:00部活（間食のおにぎり） 19:20夕食 20:00風呂 21:00夜食←３時間もです 24:00就寝 みたいな感じです。 １．この生活はどう思いますか ２．太っても大丈夫だと思いますか？ ３．もしよかったらどこまで大丈夫ですか
- 締切済み
- その他（健康・病気・怪我）
- ウォーキングで痩せません・・・
毎朝５kmをウォーキングするようになって２ヶ月になるのですが、体重は減るどころか逆に２kg増えました。食べる量は全く増えていませんし、間食・夜食も全くしません。体脂肪率は少し減りました。 信じてこのまま続けていけば体重は落ちてくれるのでしょうか？私は身長190、体重87の36歳です
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 身長について
現在高2の男子です 中学校から陸上の長距離をやっているのですが 中一の冬頃から中三にかけて無理なダイエットをしてしまいあまり身長が伸びませんでした 中学校入学当時で140cm、中三の11月で148cm 中三の冬で体重も増え身長が急に伸び 高校入学時で154cmで その後また伸びなくなったのですが冬に急に伸び 高二の4月で160cmでした 現在体重は48キロです 体重を増やさないと身長が伸びないと思い体重を増やしています しかし、もうどんなに頑張っても身長は伸びないのでしょうか? 高一の夏に怪我で整骨院に行って足のレントゲンを撮ってもらったときは高校生なのに骨端線が多いと言われました 声変わりが始まったのは高校に入る前の春休みです 170は欲しいと思っていましたが無理なのでしょうか
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 夏までになんとかして・・・
こんばんは。 高１の男子です。 今年の夏に彼女とプールに行く予定をしてるのですが 今の自分の体がちょっと見せれるものではありません＞＜ なので夏まで頑張って筋トレをしたいと思ってるのですが、何をすればいいかさっぱりなんです！ 今現在・・・ 身長１７５ 体重６５ という感じです！ まあ普通の体型だとおもいます。 よく食べ、正直間食とかもとっているのでちょっとお腹は出ています。 毎晩寝る前に筋トレをしようと思うのですが どういう事をすればいいでしょうか！？ あと他に気をつけることなどあれば教えてください！
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 夏までに・・・！ アドバイスお願いします＞＜
こんばんは。 高１の男子です。 今年の夏に彼女とプールに行く予定をしてるのですが 今の自分の体がちょっと見せれるものではありません＞＜ なので夏まで頑張って筋トレをしたいと思ってるのですが、何をすればいいかさっぱりなんです！ 今現在・・・ 身長１７５ 体重６５ という感じです！ まあ普通の体型だとおもいます。 よく食べ、正直間食とかもとっているのでちょっとお腹は出ています。 毎晩寝る前に筋トレをしようと思うのですが どういう事をすればいいでしょうか！？ あと他に気をつけることなどあれば教えてください！
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 中学生ができるダイエット
私は中学2年生で身長154cm、体重49kgです。 もともと痩せ型ではなかったのですが、 去年の秋頃からどんどん太り始めました。 (夏までは43kgぐらいでした) 多分ストレスで間食などをいっぱい食べ過ぎてしまった上に 陸上部なのですがあまり活動もしていないからだと思います。 体のこととかを考えると食事制限などはしたくないんですが、 何か効果的なダイエット方法はないでしょうか(><) 簡単にできるものなど、教えて頂けると嬉しいです！
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 痩せない‥
こんにちは＾＾ 今、私はプールに通っています。 １２月からプールに行き始めました。 週に５日くらい行ってるんですが なかなか体重が落ちないんです‥プールに行って クロール・平泳ぎ・背泳ぎの ３つの泳ぎ方で1キロ泳いでるんですけど なかなか痩せません。 間食も控えてます。 今中２で身長158センチ・体重48キロなんですけど 顔の肉がすごいんです。(二重アゴなど) 人はそこまでないよと言ってくれるんですが 自分では気になってしょうがないんです‥ このままプールを続けて痩せるでしょうか？？ 春休みもあるのでその間にたくさん痩せたいんです。 いいダイエット方法があれば教えてほしいです。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）