最初にプロフィールです

質問

最初にプロフィールです

154cmの49キロ　年齢15歳 女です。

ふくらはぎが太くて、・・・しかし筋肉を付けすぎても ししゃも足になってしまいますよね。
ししゃも足にしないで 綺麗に程よく細くなる方法をご存じのかた、ご回答の方をよろしくお願い致します。

回答No.1

aseton19772626 · ベストアンサー

あなたが筋肉ムキムキなら、膝を曲げた状態でふくらはぎは３つに筋肉が割れます。

http://www.takatsu-chiro.com/chiro/sr-ashiomoi.htm
このサイトの1枚目の画像の模型が割れたふくらはぎです。

割れていないのならそれは残念ですが、単なる脂肪の塊です。

ちなみに、脂肪の塊だとたるむのでだらーんと太く見えますが、
筋肉がつくと締まるので上下に引っ張るような感じになり、
結果的に細く見えます。

ふくらはぎ太い＝脂肪の塊と思って問題ないです。
ふくらはぎをよく使う運動はジョギングです。
ストレッチやマッサージでは細くはなりません。
ただ気持ちいい気分になれるだけです。

陸上部の女の子の足を見たらよいです。
あの子達は、大人になるとキレイな足になります。
できればあなたも陸上部に入るといいです。

陸上部に入ると身長も伸び、高すぎるほどにはなりませんが160後半くらいになれます。
また、将来的に筋肉が増えるので太りにくい体質になれます。
その結果、太りにくい女優やモデル体型になれます。