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このメニューで5月30日までに何??痩せますか?または、見た目で体が引
このメニューで5月30日までに何??痩せますか?または、見た目で体が引き締まりますか? 読んでくださりありがとうございます。私は身長155cmの53??の女性です。 理由がありまして、5月30日までにどうしても、体を引き締めないといけません。 ですが、私は、基礎代謝が低い+偏食だったせいか、置き換えや食事制限では、なかなか痩せる事が出来ません。 ですので、↓のメニューを今日から５月30日まで続けたら何??くらい痩せますか?または、体を引き締める事が出来ますか? ↓ダイエットメニュー ・毎日ビリー ・週２～３回の水泳 ・食事制限(野菜や煮物を中心に摂取) ・新陳代謝をあげるため、運動前に引き締めジンジャーを飲む。 回答の程よろしくお願いいたします。
- kiyone0321
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- hanjikenji
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