産後、イライラして夫にあたってばかりです。

質問

結婚する迄わりとのんびりした性格でした。実家にいる頃は、毎日兄弟や親と賑やかにしゃべりストレスも尾をひかず、恐いものありませんでした。結婚して実家から離れ、知らない町に住み、友達もおらず。義父母は、生活に干渉し、平熱があがりすごくイライラするようになりました。私は、子どもの頃から、兄弟にも、友達にも普段怒る事は、殆どありません。それでも、夫の事は、1番大好きでした。

そして、妊娠して殆ど寝たきりになり、産後子どもが保育器にはいり、義父母とも揉め、うつ病になりました。何とか立ち直り、友達も作って、頑張っていますが、妊娠前よりもっとイライラがひどくなり、ちょっとした事で夫にあたりちらします。悪いなと思うのですが、暴言をはきまくってしまいます。結婚した時は、嬉しかったです。旅行したり、仕事もしてたし、夫との未来も明るいものだと思っていました。

妊娠して体が動かず、義父母や実家にお世話になり、友達や皆から、うっとうしそうにされ段々心が荒んでしまいました。よく私は、何の為に生きてるのだろうと思います。元気な時は、皆優しいけど、私が倒れたら冷たくされて、私って何なんだろうなにもかも鬱陶しくて煩わしくて嫌になります。若い頃は、ふと遠くに行きたいなんて思いましたが、今は、お金もないし、行く所もないし、行きたい所さえないです。私には、この家しかありません。消えてしまいたいけど、娘の事が気がかりなのです。夫は、一生懸命働いてくれてるのに、夫の行動が腹がたってしかたないんです。父が母によくあたり、同じような感じだったのですが、変な所が似て最悪です。どうしてこんなにイライラするんでしょう。同じような方いますか？

回答No.5

mimi--ko · ベストアンサー

いろいろあって大変だったんですね。

人間も動物だから、産後は気が立つのだと思います。
ほら、子どもを生んだあとのメスライオンなんか、牙をむいて大変じゃないですか。

それに、そのイライラをぶつける相手は、大抵旦那さんですよ。それ以外の人にぶつけたら、まずいですよね。

私もtamahiyo1さんのような経験があります。
妊娠中も大変だったし、生んでからも色々ありました。
私がこんなにがんばっているのに、仕事も途中であきらめたのに、男女平等なんか嘘だあ～!!!!!って思いましたよ。

ところで、tamahiyo1さんは、ご主人に何を望んでいるのですか?パソコンを貸して、とかそういうことじゃないんだと思いますが．．．ご主人のことは、大好きなんでしょ?
もっと私を大事にしてとか、１日でいいから子どもの面倒を見てとか、ご主人の胸で思いっきり泣いてみたいとか。もしそういうのがあれば、ご主人の機嫌のよさそうなときにでも、甘えながらお願いしてみるというのはどうでしょう?

私なんか産後ん年になりますが、まだ時々イライラします。実は、先日もいやな妻でした。でも夫も心得たもので、あまり深く理由を聞かずに、食事に連れて行ってくれました。私も食事に行ったら、ああ私は大事にされているんだな、なんて思ったりして、ウソのように気持ちが落ち着きました。

イライラして当たり前と思って、ご自分を許してあげたらいかがですか?

お礼

レスありがとうございます。
お礼が、遅くなってすみません。

夫にあたってしまうのは、産後ずっとで、まあ、すぐに
仲直りするのですが、以前は、普段夫の事をいつも誉めて
いたのに、それさえも億劫なんです。
お互い昔は、優しかったなんて、言いあってます(-_-;)

夫自身も、昔は、いつも自信家で輝いていたのに、
何だか自信もないし、心が狭くなったと言うか…冷たくなりました。
まあ、当たり前の事ですよね。いつもいる私が、誉めないんですから。

自分でもどうしていいかわからず書きこみして、
少し自分がどうしたいかわかったような気がします。
今私の肩に、その他の事ものっかかっていて
かなり疲れているんだと思うんです。
夫も仕事がすごく嫌なようで、精神的にも疲れています。
その事も、支えてあげなければならないのに、私は働いていないんで、
これからの生活の事を考えると、余計しんどいんです(T_T)

親は、話を聞いてくれないし、兄弟も聞いてくれないし
唯一聞いてくれるのは、友達かな…

今したい事と言うか…ただ平凡に暮らしたいんです。
普通に、平凡に楽しく仲良く家族で暮らしたい
それだけなんですけど、平凡って仲良しの家族って
自分達で作り上げるもので、案外難しいんですよね。

結婚したての頃は、とにかく楽しかったです。
夜中にドライブ行ったり、ゲーセンに行ったり、
またして見ようかな？
いつも優しい元気な夫が、疲れているんで、
支えられない自分も嫌だし、不安で。イライラして
もっと強くならないと駄目ですよネ。

最後の言葉で、ホッとして、涙が、出てしまいました。
抱えきれないストレスが、私の肩に乗っかっているので
イライラしても仕方ないと思って、なるべくスポーツや趣味で
ストレスを解消出来るようにして行きたいです。
自分を許すというのも、必要ですよね(^^)

ありがとうございましたm(_ _)m

Ｐ．Ｓ　mimi--koさん素敵な旦那様ですネ！
mimi--koさんも素敵だから、旦那さんも優しいんだと
思います。これからも、仲良しの夫婦で家族でいて
下さいネ(^○^)/

回答No.8

chamicya

こんにちは。「産後うつ病」というのはご存知でしょうか？専門機関などには行かれましたか？私も産後はイライラしたり、やつあたりしたりの毎日です。今はお酒を飲まないと眠れないです。そんな私ですが、今は今の自分を受け入れようと思っています。たぶん、一人では抱えきれなくなったら病院にも行きます。少しでも楽になるために、薬などに頼るのもひとつの手ではないでしょうか。出来れば専門家に相談するのが、いいと思います。

お礼

レスありがとうございます。

出産した事によって、ホルモンのバランスが、崩れ、
産後の鬱は、誰にでも多少は、あって
本来は、２週間くらいで治るものらしいですが、
尾をひくと、本当の鬱になってしまうようですね。

この間、市の精神相談に行きました。
一番ひどい時を、通りぬけて、何とか生活出来ているので、
今通わなくてもいいと言われましたが、辛くてどうしようもなくなったら
精神科に、行こうと思います。

私は、産後本当に、すごい鬱でしたが、治りました。
当時は、私を変だと、皆にみられてるような気がして、
外出も恐かったし、消えたいと考えすぎて
頭が、キューとなって破裂するかと思いました。
夫も、まわりも私がきっといなくなっても、ビックリ
しなかったと思います。

今も、イライラもしますが、笑う事が出来ます。
楽しみもあります。友達も出来ました。
永遠にしんどいような気がしましたが、
出口は、きっとあります。あなたは、あなたのままで
いいです。未来を信じて下さい。
鬱になった事で、友達に弱みもみせられるようになり
ました。無理をせず、ご自分を大事になさってくださいね。
辛いなかレス頂けて嬉しかったです。
ありがとうございましたm(_ _)m

回答No.7

jork

こんばんわ～。

私も今、同じようなイライラにヤラレています（汗）
私には１歳８ヶ月の娘とお腹に臨月の子がいて、私の実家で暮らしています。
主人は、前回の妊娠時も今回の妊娠中も、労わり？が感じられなくて、とても寂しく思います。
妊娠＆出産の（肉体的・精神的）辛さを理解してもらえないんですよね・・・。
男の人だからしょうがないのかも知れませんけど。

私も独身時代は、【悩みなさそう】ってくらい楽観的だったのに、妊娠してからというもの、私って一体なんなの？！みたいな超悲観的人間になってしまいました。

前回の妊娠時は夫に当たって、文句も当たり前のように言ってましたが、何故か今、言えなくなってしまったんですよね・・・。
最近の夜勤と日勤の繰り返しの肉体労働で疲れている事は十分判っていても、休みになると趣味か爆睡に走り、私が頼んでた事（日曜大工)は後回し。
ホント、イライラします。

でも、しょうがないかなぁ～とも思います。
今、イライラしてるのも、夫の態度一つでご機嫌になっちゃうし、結局大好きなんですもの（照）
結婚への理想？が高い分、現実の厳しさ？へのギャップはホントにショックでした。

ご主人様に気づいてもらって、イライラが解消されるとイイですね！
お互い、頑張りましょう！

お礼

こんばんは！レスありがとうございます。
お礼が、遅くなってしまいまして、すみませんでした。

男性は、妊娠も出産もしないので、なかなか理解して
もらえないですよね。
夫にあたってもショックだけども、当たれなくて、
イライラもしんどいですよね。
私も妊娠してから、超マイナス志向です(苦笑)
産後は、それにまして、マイナス志向で
毎日ブルーならず、ブラックな毎日でした(^_^;)

私も夫が、機嫌がいいと嬉しいです。
夫が、精神的にここ３年程キツイようで、私も
子育ての毎日でストレス解消するところがなく、
お互い思いやれず、ちょっと、ギクシャクギクシャクしていますが、
なんとか仲良くやって行こうと思います。
パーっと旅行でも行きたいですね♪

ご出産頑張って下さいね！
応援しています。私も頑張りますね。

ありがとうございましたm(_ _)m

回答No.6

kashi__

女性は妊娠後子供が手がかからなくなるまで
本能で異性を遠ざけるようになります
夫には対しては恋愛感情もなくなるのでよりその傾向が強くなるわけです
そして男性は遺伝子を広めようとし本能で別の女性に走る
本能だからしかたないですが、理性で乗り越えてくださいとしかいいようないかな
（あくまでそういう傾向があるってことです）

お礼

レスありがとうございます。

そう言うものなんですかね～？
確かに、子どもを産むと精神的に不安定と言うか
つまらない事も気になりますしね。

そんなもんだと思って、理性で乗り越えていこうと
思います。

ありがとうございましたm(_ _)m

回答No.4

yamane-k

アドバイスは出来そうに無いので私の経験だけお話いたします。

　私は妊娠中は、どうと言うことは無かったのですが、産後酷い鬱になったことがありました。
　夫は一生懸命に働いてくれて、仕事上のストレスも有るのだろうなというのは頭では分かっているのですが、どうしても感情がついてきませんでした。
　私ばかりが世間からおいて行かれたような、自分ばかりが貧乏くじをひいているような感じで、いつも鬱でした。
　でも泣くのは理性のどこかでブレーキを掛けていたようで泣くことなく、しかしそれが逆にまたストレスになっていたのでしょうね。
　あるとき、泣きやまない我が子をだっこしながら
「今、この手をゆるめたら静かになるのだろうか？」
と思ったこともあります。（その時は手をゆるめれだ子供が落ちて死ぬかも知れない何て思わないんですよ。）今にして思うと怖いですよね。
　でもどうしても気持ちが収まらず、たたんで有る布団の上に投げたことがあります。（少しの高さですよ。子供は笑うくらいの）
　たかがそれだけのことですが、随分スッキリしたのを覚えています。精神的に限界だったのだと思います。

　その時は夫にもイライラし、ウキウキと自分の趣味に出かける夫にあたったことも数知れません。
　でもさっきの件の時、これではまずい！本当にが虐待してしまうと思って、旦那に素直に今の自分の気持ちを言いました。
　夫はビックリしたようですが、その後帰宅すると私から子供を離すようにしてくれました。つまり積極的に子供と遊ぶようにしてくれました。結果私は多少なりとも自分の時間が持て、少し落ち着きました。

　私の知り合いには毎週土曜日は開放日と言ってスーパーとかに行くのも一人で行って、気晴らししているようですよ。

お礼

レスありがとうございます。
お礼が、遅くなってすみません(>_<)

私も産後は、ひどい鬱だったので、お気持ちわかります。
何するのも、とにかくおっくうで…１秒さえ過ぎるのが
ものすごーく遅いような気持ちで、無人島でたった１人で
子育てしてるような孤独感でした。
まわりの子育てしてる人が、すごーく楽しそうに見えて
余計自分を責め、何しても泣く娘を見て辛くて辛くて
でも、私がいなくなったら、この子はどうなるんだろう
しんどくて、しんどくて消えたいのに、気になって
動けないって感じでした。
今迄楽しかった事さえ楽しくない、楽しい事も考えられない

今は、まあ、生活出来るし、趣味も楽しく感じられるように
なりましたが、私も毎日子育て中心でなかなかストレス
解消出来ないんですよね。
預けられる所もないですしね。
子どもを連れていける所は、限られるので…
今夫も精神的にキツイようで、私も夫も余裕がなくて
ギクシャクしています。

どちらかが、元気だとまだいいのですが…
私も疲れがたまって、誰かに思いっきり甘えたいのかも
しれません。
夫にも、子どもと一緒に遊んで欲しい気持ちもあります。
実家の両親と仲良しの方が、羨ましいです。

今月ママ友の家に子連れで、泊まりに行くので、
楽しんで来ます。
ありがとうございましたm(_ _)m

回答No.3

kyon-p

私も結婚して今、子供も１歳です。
いっつもイライラしてますよ・・・(苦笑)
私の場合は育児疲れめいたものがあると思います。
それが時間に追われてる気がして・・・
子供が寝ている間に洗濯・掃除・ご飯～～～アアアッ！！もう嫌っっ！！ってな感じです。

そんな時、テレビ観たりパソコンしたり１人で映画に行ったりしている旦那がとてつもなくムカつくっっ！！
こんなはずではなかったのにっっ！！と何度も思います。

こんなにいろいろしてても私が病気になって倒れたら面倒みてくれるのか？と不安にもなりますよ。
正直、看てくれないかも・・・
tamahiyo1さんはちゃんと体の調子が悪くても看てもらってるんですから幸せですよ。
病気の時なんかは気も滅入るし、やっぱり育児や慣れない所で生活してると普通の人でもイライラしますよ～

イライラする時の発散方法を見つけましょう！
文句を言いたくなったら歌を歌うとか(これ私、実践してます)
この文句を言わなかったらプリン食べるとか(ご褒美ですね(^^)b)などなど

そんな私もかな～りイライラ族なので、人にイイことは言えません。
でも、イライラしてる人の方が多いから大丈夫ですよ！！

お礼

レスありがとうございます。
先程、夫と喧嘩したばかりでガーンと落ちこんでいましたが、何か文章にしたら、落ちつきました～！今日の喧嘩は、私のストレス解消の為のオークションの終了時間までに夫は、パソコンをかわるって言ってたのに、遅くて終ってました。娘に着せるはず？のワンピースがかなりの安値で終ってました。この前も代わるのが遅くて終ってしまい、私はかなりキレタので、今回は、早めに言ってたのに～と余計当たってしまいました(T_T)

うちも１歳の娘がいます。うちは、かなりのママっこで、私にベッタリなので、娘に癒されながらも、育児中心の毎日でちょっとお疲れ気味です(^^ゞそうなんです。うちの夫も、のんびりパソコンや風呂や趣味してます。羨ましいです。歌いいですね～歌うのは、大好きです。ラララ～カラオケ行ってないんですよ～歌覚えられなくて…でも、久々に行ってみようかな？ルン♪悩み事は、いつも聞く立場なので、こうやって人に聞いて貰えると涙が出るくらい嬉しいです。私も夫にあたらなかったら、ご褒美決めちゃおうかな？プリンも大好きです（とくに、プッチンプリンが…むふふ）プリン食べたら疲れがとれるんですよ～ＴＶで言っていました。ご褒美目指して頑張りま～す(^^)/~~~

ありがとうございましたm(_ _)m

回答No.2

maruraru

私は結婚して一年になります。tamahiyo1さんと同じような精神状況になりつつあります。
旦那はすごく、私には勿体ないくらいいい人なのですが、転勤族で知らない土地に引越してきて、最近隣県に住んでいる義父母がなにかにつけ遊びに来て泊まって行き、生活を干渉され、最近は旦那との旅行にまでついてくる始末。
結婚前の毎日と言っていいほど会って遊んでた仲間のことや、楽しかった時のことばかり思い出され、毎日イライラ。イライラが収まると自己嫌悪に陥り・・・
旦那にそのイライラや自己嫌悪をぶつけてしまう始末。。このままでは夫婦関係も危うくなるのでは？とまたイライラ。自己嫌悪
結婚前まではわりと、気丈で悪いことも前向きに考えれるタイプだったのでこんな状態に陥るなんて思ってもみませんでした。私もこんな状況をグルグルしている者なのでアドバイスは全くできませんが、なんか人事とはおもえず書かせていただきました。

お礼

レスありがとうございます。

私と同じような環境なんですね、私は、結婚して５年目です。私は、義父母に好かれよう、良い嫁になろうと頑張りすぎました。親元から離れ実家にいた頃は、当たり前のように、呑気にすごしてたなーとしみじみ思います。義父母に対しては、最初が肝心だったなーと思います。私の場合、言う事を聞きすぎて、何でも言われるようになってしまいました。妊娠前は、働いていたのでそんなに干渉されなかったんですが、仕事を辞め稼がなくなったら、かなりキツク言われました。そして子どもが産まれ、家事と育児の事をもっと干渉されたあげくノイローゼになりました。

私の場合は、義父母と、徐々に距離を置くつもリだったんですが、愚痴を聞いて欲しい義母は、かなりしつこく連絡が来て、私は会いたくないしで、かなり揉めて、絶縁しました。私も思っていました。ストレスやノイローゼなんか無縁だと…今は、自覚し、私はストレスが溜まりやすいので、常にストレス解消出来るように考えて過ごしていますよ(^^ゞ

転勤族は、寂しいですよね。毎日仲良く遊んでいたお友達にメールや電話したり、その土地の名物やデートスポットに行かれては、いかがですか？習い事や趣味を増やしたり、飲めるのなら、たまには、ご主人と飲みにもいいですよ！ご主人のお父様とお母様には、ちょっと遠慮して頂いてね！maruraruさんは、嫌な時は嫌とご主人を通して、断ってもいいと思いますよ。悲しいかな？毅然とした態度をとらないと、相手はわかってくれないんですよね。毎日お友達と仲良く遊んでいたあなたなら、仲の良いお友達もまた今の土地でも出来ますよ～！少しずつでいいです改善頑張って下さいね、私は、我慢しすぎてノイローゼになってしまったので、私のようにならないようにして下さいね～(^^)

私は、イライラすると、夫に当り散らしますが、言ったら気が晴れるので、ごめんねーって謝ってます。maruraruさんも、気持ちが落ちついてる時は、素直にご主人とお話されては、いかがですか？本当は、当たらない方がいいんだけど、私も趣味に没頭出来るようになれば、治るかな？なーんて。チビがいるので、まだまだ先ですが…懸賞の葉書書いたり、のんびり映画見たり、漫画読んでダラダラ過ごしたいです（＾▽＾笑）

アドバイスにならずに、ごめんなさい。
お互い頑張りましょうね(^^)/~~~

回答No.1

ronly_wolf

初めまして。書き込み内容を拝見しました。丁度心理状態が感情多感な頃の中高生に見られる不良少年少女みたいな感触を受けました。

自分はちゃんとしたいのに、周りから頼られない、信頼してくれない。だんだん情緒不安定になり・・・。ですね。

もう少し自分で何でもしようとしないで肩の力を抜いて一歩さがって見ては如何ですか？周りが教えてくれろ事の方が多いいのでは？

自分の思い道理に為らないと駄目ですか？
・・・。

お礼

レスありがとうございます。

ははは…不良少女ですかね？年取ってますが…そう言われれば、そんな感じですね。だったら、私も素直に甘えられなくて、寂しいのかなあ？

どっちかと言うと、頼られてイライラなんです。しょうもない事でも兄弟や友達は、私に言ってくるので。何で言うのと聞くと、いつも聞いてくれるし、なんとかしてくれそうだからだそうです。私は、気になると、自分でやれる限り調べたり、行動を起こすので、夫も、友達も、あれが無いから、探しといてとかって自分で探せよ～！自分の事は、自分でいろいろ調べたりやれよ～って思うんですよね。昔の友達に、遊びに誘われて、ちょっとゴタゴタしてるので、断わったら、それからメール無しですよ。大丈夫？のひと言くらいくれてもいいと思うんですが…私って都合の良い人間なんです。まあ、いい友達もやっと出来たんですがね。仕事を辞めて２年半たつのに、こっちの話は、無視でいまだに仕事の愚痴メール送って来る人とかね。義母にも、毎回愚痴聞かされました。言いやすいんでしょうね、言われたい放題です。私の存在って何？ってなんか虚しくなったり、イライラしたりしてます。娘や良い友達に、癒されて何とか日々過ごしてます。専業主婦なので、イライラが、ピークに達すると、身近な夫の些細な失敗に当り散らすんです。向こうもたまらないですよね。夫がもっと話す人なら、愚痴の言いあいで、お互いストレス解消して、楽しく過ごせるんですけどね、あまり話さない人なので…一緒にいても楽しくないんです。でも夫の寝顔は、可愛いと思いますよ(^^ゞ