お腹に力が入りません。61歳主婦です。

質問

お腹に力が入りません。61歳主婦です。
1.物を持ち上げる力が落ちています。
2.長く立っていると疲れてきます。
3.歩いていると前かがみになってしまいます。
4.炊事なども苦痛になっています。
5.3年前転んで腰を打ってから調子が悪いです。
6.病院の内科も整形外科も異常なしといわれ、原因がわかりません
7.どなたか対処方法を教えてください

回答No.3

ktyln

念のため確認ですが、以下のような症状はありますか？

・繰り返し運動すると普通の人より疲れやすい
・一日のうちでも症状に変動が見られ、午前中は比較的よいが、
　夕刻になると悪くなる（休むと回復する）
・まぶたが下がってくる（眼瞼下垂）
・物が二重に見える（複視）
・眼が上下左右に上手く動かない（眼球運動障害）
・眼が閉じない（兎眼）
・食べ物を噛んだり飲み込むことが困難

該当するようでしたら、重症筋無力症の疑いがあるかもしれません。
診療科は内科、神経内科です。

参考URL：

http://www.nanbyou.or.jp/sikkan/049.htm

お礼

ご親切に感謝いたします。

物が二重に見えたり瞼には異常がありません。
重症筋無力症は初めて知りました。

ありがとうございます。

回答No.2

M725

1.物を持ち上げる力が落ちています。
筋力の低下かもしれません。毎日適度な運動（散歩）をしてみては
2.長く立っていると疲れてきます。
長く立っていると誰でも疲れます。ご自身が疲れない程度に立つようにしましょう。
3.歩いていると前かがみになってしまいます。
猫背を意識的に治しましょう。特に腰椎前わんを意識して下さい。
4.炊事なども苦痛になっています。
したくない時は、外食でもいいんです。楽をしましょう。
5.3年前転んで腰を打ってから調子が悪いです。
6.病院の内科も整形外科も異常なしといわれ、原因がわかりません
腰を打ったのは、事実だとしても医学的な病院で診察をうけて以上がないならば身体上の問題はないと思います。
7.どなたか対処方法を教えてください
おそらくですけど、普段の生活習慣の低迷でしょう。私がみるかぎりあなたは真面目すぎます。
適度な散歩と適度な息抜き（楽）、そして思考転換（プラス思考）。正しい姿勢を意識的にこころがけてみて
ください。２ヶ月後には変化を感じることができると思います。ゆっくりでいいんです。あなたのペースで。
あなた様が幸せになりますように。

お礼

適度な散歩と適度な息抜き（楽）、そして思考転換（プラス思考）。
正しい姿勢を意識的にこころがけてみます。
本当にありがとうございました。

回答No.1

asebi-0806

とくにご病気がないなら、筋力の低下のせいじゃないでしょうか。
ある程度は年齢のせいで体力、筋力の低下は仕方のないことですが、体操や運動でかなり防げますよ。
無理のない範囲から腰痛体操などをしてみてはいかがでしょうか。
かえって悪化を招くといけませんから医師と相談してやってください。
http://www.ces55.com/youtu-taisou.html

ちなみに私の母は６０代のときに膝を痛めて、半年ほど整形外科に通いましたが回復がみられず、歩くのにも苦労していました。
しかし病院を変えたところまったく違う治療法をすすめられました。
それが体操です。
座るのも苦痛だったのに、すすめられた体操を根気よくやるうちに数か月でみるみる改善したのです。
今は７０歳を越しましたが４０代の私より健脚です。
毎日歩くことを欠かさないせいだと思います。
一緒に旅行した時など、私が母を追いかけるくらいでしたよ。

いきなり無理は禁物ですので少しずつ自分のペースで筋力を鍛えることを考えてみてはいかがでしょう。

お礼

ありがとうございました。
しっかり自己管理してみます。
やはり、適度な運動ですね。