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腹回りの肉を減らしたい
hanjikenjiの回答
- hanjikenji
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全身痩せたら腹回りも減ります。腹筋+αじゃなくて、全身を鍛える運動+αで腹筋です。とりあえず本屋さんで筋トレの本買ってきてください。
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