いきなりですが身長１５２センチで体重４５キロって太ってますよね？（汗）

質問

いきなりですが身長１５２センチで体重４５キロって太ってますよね？（汗）
もう少し体重を落としたいのですが、ダイエットの方法ってたくさんあってどれをすればいいのか迷います。
何かおすすめダイエット方法を教えて下さい。

あと、男性の方は１５２センチで４５キロっていう体型をどう思いますか？

回答No.7

shio-hina · ベストアンサー

こんばんは。

他の回答者の方々も書いてますが、太ってません。
丁度良い位か、痩せていると思います。

ダイエットする必要は、ありませんよ。

大体、男性は少しぽっちやりしている位を好みます。
抱きしめた時に、柔らかい方が落着くそうです。

逆に私は、病気になり、食欲無くなり、
155cmの39～43kg位をうろうろしてます。
これ以上痩せると、入院になってしまうので必死です。

Mi-crossさん、体を壊してからでは、どうしようもありません。
すぐにも、治りません。

ダイエットのし過ぎで、生理が止まってしまったり、
摂食障害になってしまう方もいますので。。。

健康第一です。
ダイエットする必要は、ありません。

お礼

そうなんですか！周りの子たちと比べてちょっと太っているのかな、と思っていたんです。
病気になってしまったのですか、適正体重も知らずにこんな質問をしてしまった自分が恥ずかしいです。
ありがとうございます。心配までしていただいて、本当にありがとうございます。
健康が一番大切ですよね。勉強になりました。

回答No.6

majesutey

自分でそういう事を書くという事はあきらかに太りすぎです。もっとスマートになってＡカップを目指そう！ブラジャー要りませんよ!

て書いたら怒るでしょ！全然大丈夫です！ナイスな体です！うらやましいです！体重維持にこれからは頑張ってくださいね。

お礼

確かに、majesuteyさんの言うとおりですね（恥）
あきらかに太りすぎ、とストレートに言われると傷つきますね（汗）
気にしすぎることはないのですね。ありがとうございます。
自分に少し自信が持てました。

回答No.5

Us-Timoo

太ってません。
健康でいたいならダイエットの必要はありません。

健康体重は

体重－100－((体重－100)×10％)

といわれていますので
152－100－5＝47

となり現在でも充分な健康体重です。
もしも、モデル体重を基準にするならもう少し落とすことになりますが、健康を損ないます。

ご質問者がご自身が太いと思われているのは身体の部分部分で気にしている箇所があるからではありませんか？
もし、そうならば、むしろ、ダイエットよりも気になる部分を引き締めるための運動とかストレッチ体操とかをされた方がいいと思いますよ。

お礼

わざわざ健康体重の計算までしていただいて、ありがとうございます！
モデルさんには憧れますが、やっぱり健康維持が難しなってきますよね。

足を気にしているんです。
そうなんですか！体重を落とすだけじゃないんですね！
ありがとうございます。運動の方法を調べてやってみます。
ご回答ありがとうございました。

回答No.4

coc74

男性です。

ある簡単な基準を書かせて頂きます。

『身長－体重＝体型』

この数値(体型)が、

120は、ガリガリ体型
115は、ガリ体型
110は、普通体型
105は、ぽっちゃり体型
100は、デブ体型

男性、女性ともに大体あてはまります。

ちょっとぽっちゃりですが、身長が低いので、普通に見えると思います。

お礼

体型の数値の計算方法があったのは全く知りませんでした。
やっぱり私は小さい方なんですね（恥）普通に見えますか。
そう言ってもらえて安心しました。
ご回答ありがとうございました。

回答No.3

t25582551k

質問者様がどういう体型を完璧な体型として抱いているのかはわかりませんが。。。
152センチ・45キロで太ってますよねって発言は、例えば少しぽっちゃりしていて体重を気にしている他の女の子たちからしたら嫌味に聞こえるのでは？

回答No.2

bm_hiro

> あと、男性の方は１５２センチで４５キロっていう体型をどう思いますか？
身長と体重からだと 体型は 大まかにしか分かりません。
筋肉のほうが脂肪より重いので、筋肉質だと 体重があっても、引き締まっています。
性別にもよりますし。

BMIの計算方法を使用した場合、19.5(平均)と言う結果になりました。
http://www.hw-navi.com/weight/bmi.html

回答No.1

asuka_n

普通だと思います。

お礼

そう言ってもらえてとても嬉しいです。ご回答ありがとうございました！