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妻がうつ病です。
妻がうつ病です。 40日程入院しており、良くなって退院したのですが家では寝てばかりです。家事は全部私がしており、仕事で疲れて帰っても寝ている妻を見るとイライラしてきます。黙って見守っていたほうが良いのでしょうか。
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気持ちはわかるけどね。 でも奥さんも好きでそういう姿をしている訳じゃないんだよ。 病み上がり。一歩一歩なんだよね。 入院という経験を経て、また自宅に戻ってこれた安心感。 ただその安心が直ぐに前向きさに繋がらないのが心の問題なんだよ。 どうしても不安定。停滞してしまう部分がある。 彼女の中に頑張りたい気持ちがあっても、それをエネルギーとしてしかるべき状態に蓄えられないのが今なんですよ。 貴方に必要なのは黙ってという部分に拘らないで、前向きに受け止めてあげる事。 入院経験はこれからの彼女に必ず活きてくる。 貴方は旦那として、今の彼女を感じてあげれば良い。 ただ放置したり、腫れ物に触れるように対応するんではなくて。 今の波のある、そして状況としては停滞している彼女も彼女には変わりないんだと。そう受け止めてあげる。 そして彼女にも少しずつ出来る事を担わせてあげる。 少しだけ手伝ってもらうとかね。出来そうな事を見つけてあげて。 彼女の参加も促していけるように。それは傍に居る貴方が状態を見極めて、受け止めていく中で判断していく。 無理そうな時は無理をさせない。でも調子が良さそうな時はその良好な感覚を生産的に無理なく活かせる状況を創ってあげるのも回復へのプロセスですからね。 今の彼女が全てじゃない。彼女は心底では今貴方が支えてくれている事に感謝をしている。その感謝はこれからの夫婦生活の中で、彼女なりに回復した姿を含めて貴方に返していく筈ですから。 貴方も焦らずに。彼女を焦らせずに☆
お礼
blazinさん、回答ありがとうございます。 私も分かっているつもりではいるのですが… 夫婦共々、焦らずにがんばっていきます。
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k70102001さん、回答ありがとうございました。 私も、もう少し鬱病を勉強してみようと思います。