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ジェイソン・ウィンターズティーは効きますか。
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- 5562ketsui
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- ヘルスケア(健康管理)
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基本的に、ハーブに含まれる有効成分は、お茶で入れる程度では抽出できません。 よほどの圧力をかけるか、よほどの高温で煮出すか、アルコールなどを使って抽出するかしないと、出てきません。 ほとんどの有効成分は脂溶性ですから、お湯には溶け出さないのです。 漢方のように、じっくり煮出すようなことをしなければ有効成分がお茶に出てくることはありえず、当然効果は望むべきもありません。 ハーブティーで望める効果は、香りによるリラックス効果程度です(ごく一部の成分は水溶性）。
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お礼
有難うございます。 そうですか。 煮出すのは面倒ですね。