たんぱく質で太るのでしょうか？
「たんぱく質を多くとっても脂肪にならない」という専門家がいるかと思えば、
「糖新生から脂肪になる」と言う方など、ネット上で意見が分かれたりしていますが、
結局のところどうなのでしょうか？
素人がダイエットをする上で気にとめる必要のない、特定の条件下や脂肪になるとしても
極微量なレベルの話ということでしょうか？
素人的には紛らわしいので影響にないレベルであれば「ない」でもいいと思うのですが、
100％でない以上「ある」といいたい人との言葉の表現上での食い違い程度でしたらいいのですが、
自分の場合、たんぱく質は脂肪にならないと思っていたので、
もし本当に脂肪になるのであればこれは問題ですのでどの程度取ると
脂肪になるのか明確に知りたいです。
極端な例ですが、
一日の代謝量が1500kcalの人が、2000kcalをたんぱく質のみでとった場合、
具体的な数字としてどの程度脂肪として貯蓄されるのでしょうか？
100g鶏のささみ（114kcal たんぱく質24.6g）
2000kcal分取る場合、約1750g食べないといけない。内たんぱく質430.5ｇ
たんぱく質の量が多い鶏のささみでさえこの量を食べないといけないので非現実ですし、
これをアミノ酸だけで取ろうとしたらさらにすごい量になってしまいますよね…。
お腹いっぱい食べてもカロリーが低い上に、脂肪になる量もないに等しいレベルの話のであれば、
ダイエットをする上ではたんぱく質の取りすぎを意識しなくても問題ないということでしょうか？
確認みたいな質問で申し訳ないですが、たんぱく質中心のダイエットをしているので気になりました。
詳しい方おたれましたらよろしくお願いいたしますm(__)m
