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頭のもやもや
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質問者が選んだベストアンサー
やはり、「頭の中のリセット」が必要だと思います。 オススメは『森林浴』。普段の生活と逆の環境に身をおくと、随分違います。もう少し時間とお金があれば、温泉も良いですよ。
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- jinseiwalk
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悩みが多いなら整理しましょう。紙に問題を箇条書きに全部書くのです。そしたら解決できやすいものの順番に並び替えましょう。 一つ解決できると楽しくなってどんどんうまくことが運びますよ。 問題処理の専門家＝カウンセラーの話をするのも悪くないと思います。
お礼
ありがとうございます。頑張ってやってみます。
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ありがとうございます。リセットが簡単に出来ればいいですよね。悩みの種が残ったままだとなかなかむずかしですよね。