人付き合いが苦手、対人恐怖症の克服

質問

30代男性です。
昔から人付き合いが苦手で、自分をさらけ出すこと事が苦手で、友人も少ないです。人から非難されることが苦手で、人を避けることで、それを逃れようとしてしまいます。
現在仕事をしているのですが、そんな性格が災いしてか、仕事が上手くいきません。（出世のチャンスも自分で棒にふってしまう）
この年なので性格を変えるのは難しいと思いますが、何かをして克服したいと切実に考えています。（今まで、自分で変えようと努力をしてこなかった）
何か出来ることはあるでしょうか？アドバイスや経験談を頂ければ幸いです。

回答No.3

warabitumi · ベストアンサー

自分を変える、というのは年は関係なく無理でしょう。かっこよく出来たとしても一時期の気休めに過ぎないと思います。
それよりは現在のあなた自身のことを素直に紹介したらいいと思います。見栄も虚勢もなく、あなたが今書いたとおりのことを今後出会う人に自己紹介してゆけばいい結果につながると思いますよ。

回答No.2

kakashiboy

仕事上、人と話すときが少なからずあると思います。

そのときはちゃんと相手の事を見て、会話しましょう。
自分に対して好意的なのか(恋愛とかじゃなく)、
攻撃的なのか。。。

避難されるのが苦手、とありますが、そうなるにはそれだけのことをしてるということ、
そう思って受け止めようとすれば自ずと対人の恐怖は消えてくと思います。

回答No.1

SaKaKashi

相手を人間と思わなければいいのです。
ピーマンがのっかったカボチャと思いましょう。