彼との別れ（職場恋愛）

質問

2日前に彼と別れました。電話で長いこと話してお互いの納得の上で別れました。

私は彼と付き合いだしてから不安だらけで精神的に不安定になり、お酒が増えたり安定剤を飲むまでになりました。自分が壊れる。彼がいなくなればいいのに、と毎日思ってました。

そんな彼と別れました。薬やお酒を飲んでまで付き合うような相手、自分が壊れる相手。ボロボロに傷ついた自分を大切にするため。本来の自分を取り戻すため、自分のために別れました。
（ちなみにこんなに不安定になった恋愛は彼だけです、以前も何人かと付き合いましたがこんなことありませんでした）

この2日間色々な感情で泣き通しでした。今は彼への未練で一杯です。またやり直したいとか、アドレスを全部消すと伝えた自分、私の視界に決して入らないでと伝えた自分を後悔してます。彼を完全に遮断した、彼と完全に切れたことが苦しい。

一方であんなに苦しんだのに、あれを忘れてはいけない、同じことの繰り返し、だからもう彼のことは忘れなければダメだ、という理性もあります。

部署は違いますが同じ社内です。大きな会社なのでほとんど顔を合わせる機会は少ないですが、仕事の関係で接触する機会はないとは言い切れません。

共通の知人もいたり、何も知らない私の後輩とつながっていたりもします。今日も実は職場の共通の友人の結婚式の二次会があって、私は強く誘われていたのですが、彼が出席するようなので行かないことにしました。しかし私の後輩達は沢山参加するので、（その中に彼がかわいい、コンパしたいと褒めていた後輩もいます）それを考えただけでも苦しい。もう別れたから嫉妬できる立場でもないのに嫌な気持ちになります。

このように彼の存在を感じることがあるのです。この先もあると思います。

今だけですか？時間が経てばこんな未練や後悔、苦しさも薄れますか？

みなさんはどのようにして乗り越えられてきましたか？

教えてください

回答No.3

noname#189220 · ベストアンサー

前回の質問に対しての私なんかの回答に、お返事くださりありがとうございます。力になれず、申し訳ないと思います。

本当に人間は弱いもので、
「こう考えていたら、こう出来たのかもしれないのに」
「～すれば、まだ間に合うかもしれない」
そんなふうに、決めた後でも揺れ動くものだと思います。
恋愛に関してだけではなく、仕事や色んな出来事に対してそう思うんだと思います。

別れてすぐならなお更、別れるのが正解だったんだと思う自分と
やっぱり・・・と思う自分が出てきても何らおかしくないと思うんです。

でも、どんなにステキな人だったとしても、どんなに心から愛されていたとしても、
苦しみを与える人は、質問者さんには合っていなかったんだと思います。
合っていたなら、きっと大きな苦しみの中にも小さくても幸せと感じられることがあって、
それを大事にして、続けられていたと思うんです。
相手も同じで、大きな苦しみを与えてしまっているから、小さくても幸せを与えたいと思ったはずです。
でもそうではなかった、そうしたいと思わなかったんだと思います。

寂しくて辛くて苦しいと思います。
会ったこともない私に言われても何ら励ましにもならないけれど、
失ったものがある分、得たものがあるはずだと思うんです。
今は苦しくても、時間が経てば心は彼と出会う以前の質問者さんに戻って、
精神不安定な気持ちもなくなり、薬も飲まなくて良くなります。
健康になれます。

自分を大事にしなかった相手のことで悩んでいるなんて自分の時間・人生がもったいない、
これから先のことを、楽しいことを考えよう！と思えるようになると思います。

職場で会うこともあるでしょう。
「いつか笑顔でいられるようになる、今が辛いだけ。今が一生続くわけじゃない」
そう思ってみてはどうでしょうか。

お礼

回答いただきまして、本当にありがとうございます。何度も読み返し涙がでました。

＜「でも、どんなにステキな人だったとしても、どんなに心から愛されていたとしても、 苦しみを与える人は、質問者さんには合っていなかったんだと思います
合っていたなら、きっと大きな苦しみの中にも小さくても幸せと感じられることがあって、 それを大事にして、続けられていたと思うんです。 相手も同じで、大きな苦しみを与えてしまっているから、小さくても幸せを与えたいと思ったはずです」

このお言葉が１番響きました。その通りだと思っています。

まだ少し後悔や、これでよかったのかとか思うことありますが、自分の決断は間違ってなかった、もうやり直さない、そう思って頑張ります。

このようなネットの世界で温かい励まし、お言葉を頂いて感謝しております。顔も知らない、話したこともない方からのお言葉、とても励みになります。

私も元気になったら
wena1995さんのように誰かを癒してあげられる、言葉をかけてあげられる、優しい人間でありたいと
思います。

本当にありがとうございました。

回答No.2

noname#97256

初めまして☆
３０代の既婚女性です。

気になったのは、質問者様が、「不安だらけで精神的に不安定になり、お酒が増えたり安定剤を飲むまでになりました。自分が壊れる。」ってどんな付き合いだったのかなって思いました。
女性関係、もしくは理解できない彼だったのでしょうか。
私も過去に自分がマイナスになる相手っていました。
別れましたけどね。

「自分を壊すような相手」とは別れて正解だったと思いますよ。
しかし、未練となると複雑で、残りますよね。
同じ会社だといろんな耳にしたくない噂もあるかもしれないし、
中途半端に状況が解るのでいらぬ嫉妬心みたいな気持ちで、毎日が辛いですよね。

質問者さん自身が早く素敵な人が出来たら、
そんな事はすっかり忘れられそうですが。

今が一番辛いと思いますが、
今は何かを無心で頑張るとか
ひとつ山を越えるとその先にはきっと
イイことがあると思います☆

少しずつでいいんでそうゆう気持ちに切り替えて下さい。
会社が辛ければ、たまには休んだったいいと思いますよ。
部署が違うのは唯一の救いですよね。

頑張って下さい。

お礼

つらいこと沢山ありました。理解できない、連絡が取りづらい（寝てしまってメールがうてなかった、約束を忘れる、私は待ち通し、誕生日をスル-された等）でも別れてわかったのですが、女関係が１番苦痛だったようです。またしつこく質問たててしまうかもしれません。

アドバイスにあったように会社も1日休んでしまいました。

でもやっぱり自分にとってマイナスが多い相手は別れて正解なんですよね。

今はつらいけど、時間と新しい相手に巡り会えて彼のこと忘れられる、そう思って頑張ります。

回答ありがとうございました

回答No.1

blueblue44

不完全燃焼の場合だとかなり時間はかかると思います。

互いに承知して終わったんだから、もう諦めなさいよ、と他人は言うでしょう。でも、本当に離れてみないと気付かない気持ちだってあると思います。

あなたが、酒や薬に依存するほどになった理由を改善出来るかなど、何故そうなったか、中身は二人にしか分かりません。
だから、勇気が少しでもあるなら、いまここに投稿した内容そのままを、彼にぶつけてみてもいいと思います。
別れの原因を改善出来るかどうかですよね。

頑張って！！

お礼

回答ありがとうございます。

少し落ち着きつつあります。彼にぶつけてやりたい、という気持ちもあります。でも回りの友人はそれをしてもむなしいだけ、負の気持ちをもつことより、これから先の新しいことを考えなさい、とアドバイスしてくれます。

ぶつけたほうが、スッキリするのに、と思う気持ちと揺れていますが、、、

親身な回答ありがとうございました