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妊娠中何キロ増えましたか？？
amajisuto2の回答
- amajisuto2
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私も今妊娠6ヶ月です。（22週目） 私は現在＋５キロです。 過去、２度妊娠しましたが その時は一人目の時10キロ増加。 二人目の時12キロ増加… さすがに二人目の最後に体重増加注意と言われました。。。 太りやすい体質に変化＋動けなくなるし お腹も減りますよね。 でも、太り過ぎると出産も産後も大変と聞きます。 食事管理に適度な運動をしてはいかがでしょうか？ 私は、今回はあんまり太らないように と 食べた物管理帳をつけています！ 書くとやっぱり自分がどれだけ食べすぎか とか解りますよ。 今は１日1800キロカロリー～2000キロカロリーの食事で抑えるように努力しています！ 仕事をしているので、子育て＋家事で なかなか運動は出来ていませんが…
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