- ベストアンサー
胸 脂肪
高校生の男子です。胸の脂肪をとって胸をすっきりさせたいです。 なんかいい方法ありませんか？ なるべく短期間でお願いします。 また鍛えすぎて胸がムキムキになるのも困ります。 回答を待っています。
- 19931112
- お礼率47% (43/91)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数1
- ありがとう数0
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
短期間では無理です、脂肪を取るにはトレーニングが必用でトレーニングは長期に考えて継続されて下さい。 運動部に所属されてればそれだけでトレーニングになりますが所属されてないようでしたら何でも良いですから身体を動かして下さい。
関連するQ&A
- 胸についた脂肪
私は高校生の男なのですが 太り気味で、胸にまで脂肪が付いています 女の人みたいで凄くコンプレックスを抱えているんですが ダイエットで落とせる物なのでしょうか。 方法などありましたら、教えていただきたいです。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 胸の脂肪を落としたい
基本的に太いのですが、特に胸に脂肪がたくさんついています。 脂肪を落として、胸を薄くしたいのですが、良い方法はないのでしょうか。 ダイエットをすると、普通に全体がやせていくと思うのですが、その中で特に胸をやせることは出来ないのでしょうか。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 胸の脂肪
私の家族はみんな、胸が大きいかといえば小さいほうです。 そのため胸の大きさにコンプレックスがあります。 そんなこともあり、胸を大きくするマッサージなどをしているのですが… 一応、少しは大きくなったとは思うのですが、胸の皮膚の広さ(？)と胸の中の脂肪の量があってないというか・・・ うまく表せないのですが、ハリがない、ふにゃふにゃしているんです。 胸の脂肪を増やすようなことってできるのでしょうか? そして、その方法は？ 知っている方がいらっしゃれば教えてほしいです。 よろしくお願いします!
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- 胸の脂肪が落とせなくて困っています。
胸の脂肪が落とせなくて困っています。 はじめまして。２４歳・男性です。 身長１８３ｃｍ / 体重６７ｋｇです。 小学生の頃に一時期太ってしまい、そのときから胸に脂肪がついてしまいました。 その後、食事制限で体重を落としましたが、痩せても胸の脂肪だけは取れませんでした。 女性化乳房かと思い、大学病院で検査をうけましたが、ホルモンに以上はありませんでした。 筋トレをしても胸の下に筋肉がつくだけで、余計胸が出てしまいます。 Tシャツの上からもぷっくりとした胸が見えてしまい、とても嫌です。 有酸素運動を続ければ、この胸の脂肪は落ちるのでしょうか？ また、食事制限のみでは落ちない脂肪もあるのでしょうか。 今は水泳を週に３，４回行ってますが効果があるのかわからず、いまいち身が入りません。 ご回答の程、宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 胸の脂肪について
身長１７６ｃｍ、体重５７．５ｋｇの高校３年生です。 約半年ほど、筋トレと有酸素運動を続けてきました。 腕や腹はだいぶ筋肉がついてきたのですが、胸筋だけ全くといってよいほど筋肉がつきません。 やっているトレーニングは 「腕立て伏せ １００回」を１日置きにやっています。 胸には、「結構筋肉ついてるね」と友人に誤解されてしまうぐらい、脂肪がついています。触るとプニプニとして全く硬くありません。（摘むことができるほどです・・・。） この脂肪がついた胸をなんとかして硬い胸に変えたいのです。 腕立て伏せのみで、このような脂肪を取ることは可能なのかどうか、また、トレーニングにプロテインを入れるべきかどうか、その他アドバイスをお願いします。 重ねてよろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 少し太るだけで胸に脂肪が着いてしまう
こんにちは。私は中3mtfなのですが、最近暴飲暴食があって少し太ってしまいました。 お腹でてきたかな？くらい太ってしまったのですが、異様に胸に脂肪が付きます。 私自身あまり太りやすい体質ではなくて初めての経験です。 半袖着るとちょっと浮き出るのですごく恥ずかしいです。 胸に脂肪が着いてしまう体質なのでしょうか？それともそういう病気なのでしょうか？ 良ければ回答お願い致します
- ベストアンサー
- ダイエット・運動
- 胸の筋トレと脂肪について
高校生なんですが、今ジョギングを週何回かしています。それに筋トレもはじめようと思っているのですが、胸の肉を特に落としたいです。腕立てもやっていますが、腕立て以外の胸の肉を落とすのに有効な筋トレはないでしょうか？？ あと、脂肪をある程度落としてから筋トレをはじめないと、きれいに痩せないでガッチリしたままということを聞いたことがあるのですが本当でしょうか？ 回答よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 胸の脂肪・・・
今ダイエットしているのですが胸の脂肪がなかなか落ちません。胸板が厚くならず胸の脂肪を落とすにはどうしたらいいのでしょうか？ よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 胸の脂肪
昔から男なのに胸に脂肪があってスポーツをやっていてもなかなかなくなりません。 体重は標準です。すぐになくす方法はないのでしょうか。教えてください。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 胸の脂肪を取りたいのです
最近ふとりだしてきてしまい きずいたら胸に脂肪がついて小さい オッパイみたいになっていて とてもショックでした（男なのに） 何か良い方法はないでしょうか お腹もきになっています 宜しくお願いします
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
