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初心者 自宅で卓球台練習は有効?

sayama007の回答

回答No.2

卓球マシーンを購入されるのが一番良いと思います 金銭の面で大変な様でしたら、 壁打ちも良いですし、多球用練習ネットを購入されて サーブ練習などをされてはいかがでしょうか? 卓球のサーブについて書いてある サイトのアドレスお教えします↓↓

参考URL:
http://www.rkgsr.net/index.shtml

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