コントロールを何とかしたい。

質問

テニスをしていて、すべてのショットに対してコントロールに自信がありません。サーブ、ストローク、ボレーその他すべてのショットをうまく、コントロールする方法を教えてください。

回答No.3

syuhgo · ベストアンサー

今も硬式テニスをやっている者です。一応一般的には上級者に分類されるらしいです（笑）
takotakokazoku11さんがどの程度の年齢かにもよりますが、ストロークは安定性とコントロールを考えるとやはりスピンを覚えてはどうでしょうか？
スピンなら感覚が分かってくれば、大体どこでも狙えるようになりますし、回転を調節して遅い球から早い球・弾む球など攻撃の幅が広がります。打つ時は腕の力だけでなく、腰の回転が重要です。
バックならスライスでもいいと思います。
ボレーは振りすぎない事・力みすぎない事・ボールを良く見る事をすれば、タイミングさえ合えば良いボレーが打てる筈です。特に私はタイミングが重要だと思います。フォームは上手い人（変な癖がついていないきれいなフォームで打つ人）を参考にするといいでしょう。またはTVでプロのボレーを見るのもいいと思います。それとボレーのグリップは握り方が変な人が多いので注意して下さい。
サーブはその人それぞれなので何とも言えませんが、私的オススメはコース・早さのコントロールし易いスピンでしょうか。極めればどっちの方向にも跳ねさせられる七色（笑）のサーブが打てます。
テニスはタイミングがとても重要なスポーツです。難しいスポーツだと思いますが頑張って下さい。

お礼

ありがとうございました。すごく分かりやすく、よかったです。頑張ってみます。

回答No.2

tomiyoshi

私もＮｏ１さんと同様に中学時代軟式テニスを経験していました。後衛担当です。
やはり、フォームをもう一度見直してみることではないでしょうか。手首を使うのではなく腰をつかってラケットは思いっきり振り切ってみてください。
中途半端に動作を終えるのではなく一連の動作を最後までやり通すことです。
ラケットの面とボールを垂直に当てるのは基本ですが飛びすぎてしまう時があります。ですからボールを面にかぶせぎみにして振り切ってみてはいかがでしょうか？
全国大会上位者と対戦したことがあるのですが、うまい方はみんなフォーム、足場つくりをしっかりしています。
また、サーブでは、自分の身長の２倍ぐらい高くトスをして一番高い打点で打っています。私自身サーブは苦手でしたが・・・。うまくトスを上げることができればサーブは打てますがタイミングも大事でなかなか決まるものではないですね。一番難しいショットだと思います。
ボレーはしっかりボールを見ることですね。ボールを面に垂直に当て相手コートに返すのか、振り切って返すのか見極めが大事だと思います。
あと、ラケットを持つ位置の調整（私は一番端の部分を握っていました）、自分に合ったグリップテープを使用すると効果がでますよ。

お礼

いいアドバイスありがとうございました。色々考えてやっていきます。

回答No.1

noname#6645

中学時代に軟式テニス（前衛担当）をしていました。
最初は僕もコントロールは下手だったのですが、
１、力を入れすぎない
２、無駄な動作を省く
３、目標をしっかりと見てラケットを振る
４、必ずラケットの真ん中で打つ
５、ラケットの面は垂直に
の３つをきちんとすればある程度よくなりました。
　力の加減はスピードにも影響があるのですが、コントロールが上手くできていないとホームランになるので、まずは軽く初めて下さい。慣れてきたら、力を入れてスピードのある打球を打つ加減が分かります。そして、それも慣れたらラケットの面は垂直であるとはこだわらずにスピンをかけるような角度にしてもいいでしょう（僕は軟式なのでしませんでしたが）。
　ボレーやスマッシュも最後まできちんと見て打ち返すことが大切です。
　いきなりテレビで見る試合のようなスピードとコントロールは期待せずに地道に取り組んでいくことが大切です。

お礼

すべてにおいて、練習しなおします。ありがとうございました