ソフトテニスが上手くなりたいです

質問

中学2年のソフトテニス部に所属しています。
自分は後衛なんですが、とても下手で困っています。

同じペアの人の迷惑もかけたくないので上手くなりたいのですが、よい練習方法とかはないでしょうか？（一人で練習です）

一応土日にはペアを呼んで練習できますし、親と練習することもできます。
また良い打ち方なども教えてもらいたいです。
弱いのに大会に出ることになって非常に困ってます。
しかし出るからには勝ちたいと思っています。
よろしくお願いします

回答No.1

zorro

さんこうに

http://www.softtennis.jp/tokiwagi/skill/practice.htm