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ミドルキックが上手く蹴れません。
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腰の回転がうまくできていないため、打ち抜くだけの力がないように思います。 足だけで蹴るとインパクトの力だけで軽い蹴りになってしまいます。 肩幅に足を広げ手を腰にあて正中線がぶれないように腰を回してみてください。 腰が回るイメージがしやすくなると思います。 次に肩幅に足を広げたまま脱力して立ち、腰を起点に蹴るイメージで腰だけを「フンっ！」 と前に出します。（足の裏は地面につけたまま動かさず） 腰を起点とした蹴りがイメージしやすくなると思います。 軸足を起点とした回転につられて腰が回り蹴り足が自然と前に出る感じでズバンと振りぬくと 体重ののった重い蹴りになりやすいです。 文にするとうまく伝えられないのでジムで教えてもらってください。 月謝払ってるんですから。 しつこく聞いているとうるさがられるかもしれませんが、結果を見せると教える側も嬉しいものです。 強くなるためには貪欲になってください。
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- atom7788
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蹴る側の足の方のお尻は蹴りと同じ回転で回ってますか？ 足先とお尻の動きが反対になっていませんか？ 腰が回せるようになれば、蹴ってる音も変わってくると思います。 上手な方と自分の蹴ったときの音も聞き比べてくださいね。
お礼
意識していませんでした。意識するようにします。 ありがとうございました。
- 963852741-
- ベストアンサー率33% (1/3)
当たった瞬間止まるのはお手本や回りの動き良く見てるのでいいことなんですが、コツは振り抜く事です。イメージはフルスイングです。次にバッグ、ミット撃ってみると距離と１番インパクトが強いタイミング解ると思います。後は反復。 当たった瞬間止まる（止める）のは空手経験者かな？
お礼
ありがとうございます。振り抜くことを意識してやってみます。
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