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バック転のやり方
topperの回答
こんばんは早速役に立ててください。 やはり独りの練習では恐怖心をぬぐい去れないと思います。それに独りでは怪我の心配もあります。 わたしも小学生のころ父に補助についてもらって覚えました。 基本は二人一組の練習です。最初は太股とふくらはぎがかなり疲れたのを覚えてます。 下のURLで詳しく書かれてます
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お礼
詳しい方法が載っているHP紹介してくだすってありがとうございます 助かりました～