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水泳ダイエット法
９歳の男体重４９ｋｇいてます。運動が苦手です。水泳だったらできそうなので、親が教えようと思います。泳ぐ目的ではなくダイエットが目的なので指導の仕方がわかりません。どんな方法がありますか？ちなみに週１回しか連れていけません。それでも痩せますか？教えてください
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お礼
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