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夜泣き．．．
４ヶ月と１２日の赤ちゃんなのですが、夜の睡眠時間がどんどん短くなってきておりまして。３時間はなんとか寝てくれていたのに、昨日はちょうど１時間、今夜は５０分で起きてしまいました(涙) 今日の部屋の温度は２２度、湿度７４％(雨なので)。肌着の上にパジャマを着せて赤ちゃん用の毛布を一枚かけて寝させていました。暑すぎたのでしょうか．．．昨日は１時間後に起き、それから１，２時間置きで泣く始末。今日はふらふらだったのに、またかと思うと憂鬱です。今もぎゃん泣きです。旦那があやしてますが。とりあえず今から母乳を与えて落ち着かせようと思います。
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湿気じゃないですか？ 雨の前日なんてぐずりがひどいです。 除湿機を利用したり。（うちはしませんでした・・・しんどかった） また、マンションか戸建てでも変わるのです。 マンションでしたら機密性がすごいので。 半そでパジャマにおしめと薄い（ぺらんぺらん。ニトリの安いもので大丈夫）綿タオルケットで、手と足は必ず出すように（温度調整を足と手でしています） 戸建てでしたら半そで半ズボン（真夏バージョンの薄いもの） 上記と同じタオルケット状態で。 子供の体温は高いですよ～～～ しかし、朝方冷えますので窓を閉める、タオルケットをかけなおす必要はあります。 最悪微弱で扇風機を天井に向け頭振りで まわすとぐっすり寝ます。 これから夏ですからゆっくり寝て欲しいときは 温度調節（夏はドライ２７－２８度と扇風機微弱がいいです）が 一番です！！！！ うちはぐっすりするまでに試行錯誤を繰り返し。 上記となりましたよ＾＾
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- solve333
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ちょうど同じ頃に、夜泣きで苦労していました（＞＜） お気持ちお察し致します。 毛布がどんなものだったのか、パジャマの生地など 分からないのですが、意外と赤ちゃんは暑がりな子も いるので（うちの子はそうでした）、もしご不安でしたら 腕を触って確かめられてみては？ 暑いか寒いか・・・意外と腕の体温で分かる場合があります。 普段から触っていると違いがわかるようになりますよ。 あと、うちの場合はすごく体力がある子供だったようで （大きくなってから分かりましたが）お昼寝時間を今まで 通りにとっていたことが原因だったかな、と今思い出すと 思えます。 質問者さまのお子さんはそんなことはないですか？ 大きく成長してきて、もうすぐお座りをするようになりますが 今はまだ自分で動けないので成長した分だけ持った体力が 有り余っているのかもしれません。 ただムリに消耗させすぎても興奮して寝られない、という場合 がありますので、少しずつ昼間に体力を使うことをさせてみては？ お昼寝時間を短くしてみるとか。外出時間を普段より少しだけ 長くしてみるとか。 質問者さまのご苦労が文面から伝わってくるので心配です。 旦那さまがあやしてくれるような方でうらやましい＾＾ ご実家や他にお手伝いしてくれるような人や場所を周囲に 探してみるのも手かもしれませんよ。昔は核家族化していなかった のに、今は一人で見ているんですから大変なのは当然ですよね。 休める時間を作るのは、質問者さまと赤ちゃんのためにも 素敵なことだと思います。
お礼
返信ありがとうございます。体力が確かに有り余ってたのかもしれませんね。今日は午前と午後に主人も休みだったので３人で何箇所かに出かけました。あまり無理はさせていないので程よいお出かけだったかな？と思ってます。寝返りをしたがっているので、手助けをしながら運動させたいと思います。
- hananose
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寝られないのお辛いでしょうね。 私も上の子がなかなか寝てくれなかったので、食べられないより寝られ ないということが一番辛いって実感したのを覚えています。 赤ちゃんの何が原因かというのはわからないですよね。毛布がどの程度 のものかはわからないので、暑かったのが原因とはいえないですが、 子どもの体温は高いので、暑いと感じていたのかもしれないですよね。 もし暑かったのなら湿度も高くて喉がかわいたのかもしれないし… まだ４ケ月くらいだと泣くことしかできないので「何で泣いてるの？」 と原因はわからなくて、tenhikkyさんも寝られないのでは参ってしまい ますよね。 私も添い乳したまま寝てしまったりも多かったですし、クッションに座 りながら抱っこしてたら寝てくれるかなと、その体勢のまま寝たりもし ました。おっぱいが足りないのかと、おっぱいやっては吐かれたり、 ずーっと抱っこして揺らしてふらふらになったこともありましたよ。 旦那は仕事だし、負担になったらダメだと思ってても、毎晩毎晩だと こっちがキレそうになってくると代わってくれたりもして助けてもら いました。 でも大きくなるにつれて、どんどん動けるようになるとまとまって寝 てくれますよ。今はわからないことも多いですし、泣かれる声で余計 に疲れたりもしますが、赤ちゃんがお昼間寝てくれるときはご自身も 少しでも睡眠をとってくださいね。家事がはかどらなくても、後回し でもそこは旦那さんにお願いして今だけでも許してもらってください。 しばらくのことだと思います。お母さんが元気でないと子育ては大変 ですからね。 あと、お近くに協力してもらえる方はおられないですか？
お礼
返信ありがとうございます。本当は出産してからは添い乳を何度かしたのですが、私の腰が痛くなってしまい．．．とりあえず、寝返りをしようとしてたりするので、手を貸しながらいろいろ運動させてあげたいと思います。
お礼
詳しいアドバイスをありがとうございます！足も出したほうがいいんですね。実はこの子のパジャマは全て足まで繋がってるタイプでして．．．足が出ているタイプを探してみます。 除湿機ですか．．．ありませんので近くのヤマダ電器で見てきます。 とりあえず今は肌着を着せずに直接パジャマを着せようかと思います。