脂溶性ビタミンＣ

質問

現在妊娠６週です。脂溶性ビタミンＣサプリを今までたまに飲んできたのですが、よく妊娠本には「特に妊娠初期には動物性ビタミンＡに注意」するとの記載があります。でもビタミンＣに限っては大丈夫ですよね？妊娠中はビタミンＣも当然有効な栄養素でしょうし風邪予防にもなるし…通常の水溶性ではなくて脂溶性は長く体に留まるタイプなので効果が高く気に入っていました。が、やはり少し脂溶性というのが気になります。気になるのなら毎日飲むのはやめて５日に１回に減らしたりも考えますが、逆に良い事だったのなら欠かさず飲みたいと考えています。あとほかに葉酸や乳酸菌、オメガ３、オリゴ糖も飲んでいます。私が気にしている事は上の子がアレルギー体質でお肌のケアが大変なので、今の妊娠では妊娠中から気を付けたいのもあり、乳酸菌やオメガ３、オリゴ糖を前よりも足してアレルギーの為のケアをしているつもりです。

回答No.1

norad · ベストアンサー

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因みに宣伝ではありませんのでご心配なく。

お礼

ありがとうございました。早速検索してみたら参考になる記述がいっぱい載っていました。妊婦に対してのビタミンＣや脂溶性に関しての直接的な記載は特に無かったですが、今後もサイトを参照して自分なりに考えていきたいと思います。