手入れの仕方合ってるか

質問

こんにちは。

1:　私は鼻の毛穴を小さくするために

朝晩洗顔してその後シーブリーズの

全身薬用ローションを使っています。

化粧水感覚で…

にきびケアもできるので・・・

その後に薬用美白クリームを塗っています。

夜はにきびにオロナインＨ軟膏をその上から塗っています。

これで、鼻の毛穴って小さくなるものでしょうか?

あとにきびとかも治りますか?肌に支障がないか心配です。

教えてください。

それと前に洗顔をせずそのまま寝たら

にきびがしみのようになってしまいました。

どうすれば治りますか?

これも教えてください。

よろしくお願いします。

回答No.1

catsneko

初めまして。ニキビ歴12年の女性です。

質問者の方は、年齢おいくつでしょうか？？　二十歳前なら、さっぱりタイプの化粧水を使うのは有効ですが、20～30代なら、さっぱりよりしっとり保湿タイプの化粧水がおすすめです。毛穴はニキビの多い方はかなり深刻ですよね。まず、ニキビを治していかないと、毛穴は小さくなるのは難しいです。オロナインＨ軟膏、私も使ったことありますが、ひりひりしたりしませんでしたか？？　赤く腫れてるひどいニキビには有効だと思いますが、白ニキビの段階で使うには強すぎると思います。この軟膏自体には毛穴を小さくする作用はありません。

ニキビの方には、スキンケアを徹底しないといけませんので、メークしたまま寝てしまうのは、肌にとって一番よくありません。汚れを取らないでいると、それがニキビ菌と一緒になって炎症を起こし、ますますニキビを悪化させてしまいます。毛穴に詰まるわけですから、毛穴も開きっぱなしです（＾＾；）

まず洗顔から見直してもらえればと思います。メーク落としと洗顔のダブル洗顔です。お湯の温度ですが、赤く腫れてるニキビが多いときには、42～43度の熱めのお湯で洗顔します。比較的ニキビが軽いとき・白ニキビが多いときには、38～40度のぬるま湯で洗顔します。
ニキビ跡ができてしまう人に多いのは、赤いニキビの時でもぬるま湯で洗うことです。赤いニキビの場合には、炎症を起こした部分（膿みたいなもの）を毛穴から排出することが必要です。ぬるま湯では排出されず残るため、治りも遅く、ニキビ跡もできやすくなります。熱い湯だと、膿を排出し、排出された後のニキビ部分の毛穴が修復されやすくなり、ニキビも治りが早くなりますし、治った後にニキビ跡（しみやクレーター）ができにくくなります。

洗顔後は、しっかりと保湿してください。お持ちの化粧水の規定使用量だけでは足りません。びん一振りが規定量なら、7～8回分出して使って下さい。多すぎると思われるかもしれませんが、肌の奥へ浸透させるには、このくらい必要です。そして化粧水を顔をぱんぱんたたいて塗る人がいますが、炎症を起こし、ニキビを悪化させるので、おすすめしません。手に化粧水をとり、手でなじませるように温め、顔に優しくのせます。そして顔全体に行き渡ったら、ハンドパックします。手のひらをほほ、おでこ、あご、目、顔の周りなどにあて、顔を手のひらで温めるように包み込みます。この一手間でぐっと保湿されて乾燥をふせぎ、毛穴やニキビの改善にもつながります。

化粧水の後には、乳液かクリームをして下さい。保湿された肌から水分が逃げるのを防ぐ役割があります。これは規定量でいいので（目元、口元など乾燥が気になる部分には二度つけ）手にとって温めてから、肌に優しくのせてなじませ、ハンドパックもします。

面倒くさいようですが、試してみてはいかかでしょうか？　私は皮膚科に８年通い、きちんとしたスキンケアを教えてもらい、今ではニキビできても治りが早く、毛穴も小さくなりました（＾＾）元々は顔全体が赤いニキビで、外出もしたくないほどひどかったんですよ（＾＾；）
あと、睡眠をしっかり取る（深夜23～2時の間は必須！）、ストレスをためないようにするのも必要です。こちらは仕事や家庭環境で無理かもしれませんが（＾＾；）心がけてみてもらえればと思います。
また経過をお知らせ頂ければと思います。

お礼

とっても詳しい回答ありがとうございますっ!!!
私は現在中3です。
白ニキビが気になっています。
白ニキビの洗顔するときの温度って38度から40度なんですね～
洗顔するときの温度は全然気にしてませんでした…
なかなか治らないんでどうすればいいかよくわかんなかったです。
本当にありがとうございます!
ハンドパックもしっかり試して、
化粧水の量も気をつけてこれから美肌になるよう
今晩から始めてみますっ
本当にありがとうございました！