そろそろ子供が欲しくて、試行錯誤しています。男です。

質問

結婚して5年目になりますが、ちょっと落ち着いてきたので
4ヶ月前ごろから子供を作ろうとしています。

40代に足を踏み入れた私と30代前半の妻です。

通常で週一ペースの営みがここのところの体力、
精神的にいいペースでした。

基礎体温を測って排卵日を予測してするのですが、
1～3日ずれたりして上手くいきません。
2日以上続けてやればいいのですが、精神的、体力的？に2日目は
イクことが出来そうではないので中一日空けてチャレンジ
していますが、それでも排卵が遅れたり、イケなかったりとかが
続いてドンピシャにできません。
今月はこの前の日曜が予測日だったので、土曜の夜にチャレンジ
しました。
日曜日に体温が下がっていれば、月曜の朝（休み日）にチャレンジしようとしていました。
ですが、体温が下がらなかったので、下がるまで待っていました。
先月は予測日より2、3日ずれたので今回もそうかなって思ってると、
先週から喉の痛みがあった妻が風邪を悪化させてしまい、
基礎体温も下がるどころかだんだんと上がっていき、昨日今日は
37度近くまで上がってしまいました。
今回は無理かなと思いながら、チャンスが来月になってしまうので
がんばろうとしました。
一昨日は咳がひどくて中断し、昨日は焦りか精神的原因で不発に
なってしまいました。

今月はたぶんもうだめと思い、あきらめたのですが、排卵日の予測や
いいチャレンジの方法を教えていただけないでしょうか。

ちなみに風邪で熱があっても、排卵があったのでしょうか？

いいアドバイスをお願いします。

回答No.2

sky_blue · ベストアンサー

自己流タイミングで1年半頑張ったのちに、不妊治療をして授かった30代半ばの者です。

排卵日というのは、基礎体温からだけで特定することはできません。
ある程度の「予測」には使えますが「この日」と分かるわけではありません。

先の方もおっしゃっていますが「体温がガクンと下がった日」が排卵日ではありません。
個人差も大きく「体温がガクンと下がった日」に排卵の人ももちろんいますが、
その数日前だったり、前日、あるいは体温が上がってから排卵、という人もいます。
基礎体温はあくまで「目安」ですので、生理周期と照らし合わせながらの
「排卵期」ぐらいしか分からないと思った方が良いです。
むしろ「この日！」と狙ってしまうと、その日が排卵日でなかった場合は、
それこそチャンスを無駄にすることになってしまうので、
（病院などで排卵チェックをしない）自己流でのタイミングの場合は、
「排卵期と思われる時期のうち、いつ排卵になってもタイミングが合うように」
するのが一番確実です。ですので、その「排卵期」（と、念のためにその前後数日も含めて）
だけでも、できれば2～3日おきに仲良しされるのが良いと思います。

精子の寿命は、長ければ1週間とも言われていますが、1週間も生きるのは
ほんのごく一部のツワモノだけで、ほとんどは2～3日程度だと言われています。
ですので、できれば間隔は2～3日がベストじゃないかと思います。

だからと言って、精神的に肉体的に無理をしても、子作りがつらくなっていく恐れもあります。
妊娠適齢期といわれる、何も問題がない20代ぐらいの若いカップルであっても、
タイミングを合わせていても、妊娠するのに1～2年ぐらいかかるカップルもいます。
望んですぐに授かれれば幸運ですが、なかなか思うようにいかないのもまた現実ですから、
二人で長く楽しめる形で子作りできることが、何よりも重要だと思います。
義務感や使命感をもって臨まれると、生理がくるたびに精神的な負担も大きくなりますから。。。

どうしても「1日でも早く！」という場合は、病院へ通われるのが一番だと思います。
「いつが排卵なのか」と毎周期、悶々と過ごすよりは、多少の費用と手間はかかっても、
病院で診てもらえば、かなり確実に知ることができると思います。
（もちろん病院で診てもらっても「この日！」と事前に特定することは難しいですが、
自己流でタイミングをみるよりも、ずっと絞り込むことができます）
また40代と30代のカップルということであれば、（治療は別として）
とりあえず問題の有無だけでも検査されてみるのも良いと思いますし。

まだ病院までは・・・という場合は、排卵検査薬も良いと思います。
ただしこれも確実に排卵日を特定することはできません。
生理周期と基礎体温から分かる「排卵期」よりは、「多分このあたりかな？」と、
もう少し絞り込める、という程度です。

排卵日を特定することは、病院で調べていても簡単なことではありません。
ご自分で思う「この日が排卵日だ」というのを過信しないことが大切だと思います。

楽しい仲良しをされて、その先に赤ちゃんがやって来てくれますように。。。

お礼

早々の回答、ありがとうございます。

回答をいただいて、ほんとに無知だったと思いました。
排卵日をまたいだ（体温が下がった）前2日、後1日だけの
チャンスしかないと思い、焦りがストレスになっていました。
妻は、他の人（調べた）たちは、子作りしたい人は
毎日か1日おきにしていると言って、ぼくは無理！と言って
気まずくなります。

排卵検査薬なるものを妻が調べてたので、この際購入して
排卵日前後の排卵期をちゃんと認識してがんばってみます。

どうもありがとうございました。

回答No.4

CAFE1973

２日連続がムリでしたら排卵予想日の前後５日計１０日間、
２日に１回何も気にしないで楽しんでみてはいかがですか？

精子の死滅は卵子の死滅（２４時間程度）の２倍～３倍
はあったとネット検索すると出てきました。

私の嫁さんは比較的排卵日が安定していましたのでそれを参考に
２日に１回仲良しをした結果良い結果を得ることが出来ました。
（実際は実験的にと３日間計２回で様子見のつもりでしたが）

私の同僚で長期間不妊治療をし、良い結果を得られなかった方の
話ですが「治療は諦めて、何も気にしないで仲良ししたらできた」
と言っていました。

過度に期待しすぎると残念な結果に終わった際のダメージが
大きいと思いますので、お二人が出合った頃を思い出し、
楽しみながら仲良しするのが宜しいかと思います。

お互いの負担にならないようにしないと、意味もなく
悲しい気持ちになってしまうと思います。（特に女性が）

旦那さんはスクワットをすることを薦めます。
何故？って男性ホルモンが活発になり活力が上がります。
元気の無い方へのアドバイスですが、、、

不妊での相談でない中で、不快な回答となっておりましたら
ご勘弁下さい。

最後に意味があるか無いか分かりませんが、
終わった後５分程度嫁は腰を浮かせていました。

回答No.3

HOPinDEER

こんにちは。

旦那様である貴方がタイミングに付いて積極的なのが何より嬉しい事です＾＾。
まずですね、女性の排卵と言う物を甘く見てはイケないと言う事、
その神秘性や謎!腹立つほどの気まぐれ物だと言う事を頭に置いてくださいね。
それからココで「排卵日」とか「タイミングは?」と検索掛けたら
山ほど出てきますのでどうか御自分でもお話から把握してみてください。

>>基礎体温を測って排卵日を予測してするのですが、
>>1～3日ずれたりして上手くいきません。

まず、貴方の思われているタイミングでは、本当にタイミングになっているか怪しい物です。
タイミングとは厳密に、排卵前に精子を卵管膨大部で待たせて置く状態を言います。
明日排卵が起こるなら、本日仲よしを性交させなければイケない、これがタイミングです。
しかも、卵子の受精可能時間は排卵後６時間しかなく、
精子は、射精後５～６時間経ってからの１日半までしか受精可能ではないと思って置いてください。
「今から排卵するから今から仲良しをしよ!」　これでは間に合わないのがお解かりですか?

あの排卵と言う物が基礎体温では簡単に予測できる物ではありません。
それでも１～3日ズレて居ると判って折られるだけでも知識の深さを貴方から感じます。
基礎体温からは排卵日とされる体温にはWHO定める4つのpointがあります。
ガタンと下がる前日、ガタン日、ガタン日の翌日、高温期。
体温だけではこの４つもpointがあると言うだけで、気が滅入りますよね。
しかも奥様がどこで排卵なのか、体温は未来予測ですから、体温を気にしていては遅いのです。

基礎体温だけで、排卵予測は危険です。

>>日曜日に体温が下がっていれば、月曜の朝（休み日）にチャレンジしようとしていました。

これだと奥様は、高温期排卵癖と言う事になります。
ガタンと下がった翌日排卵の奥様であれば、ガタンと下がった日に仲良しをされたらいいのですが、
奥様の排卵が実際にはどの日でされてるのかが定かではない。
排卵は特定はできず、排卵予測日を何日か決めて、その前日仲良しを成功させて置かなければならないのがコツです。

ココまで読まれると、排卵と言う奴の憎たらしさがお解かりでしょうか?？＾＾
そろそろパニ繰られて、読むのも嫌になってきては居られませんか?＾＾

妊娠希望の女性は、いろいろな事を駆使してでも排卵日予測に努力を費やしています。
排卵日さえ判れば楽な物ですが、そうは行かない。

基礎体温だけでなく、普段の周期、オリモノ変化（頚管粘液）腹痛の様子、排卵検査薬、あらゆる事を駆使します。

貴方に大事なのは、排卵日の何日か候補日の前日にはそのタイミングを成功させる事です。
そして精子寿命がその様な特性があると理解し、本当の受精可能時間を把握して、タイミングの段取りを測る事ですよ。
本当の受精可能時間以外は精子はただ生きてるだけ（受精できるだけの元気はない）ですから。

>>排卵日の予測やいいチャレンジの方法を教えていただけないでしょうか。

検索掛けてお勉強していただく事。
1.奥様の生理周期は安定していたら、生理開始の日の前日から１４日間前は周期何日目?を把握して、
それが排卵日（±0～２日間）だったんですから、過去の排卵日を割り出す事。
2.奥様の最近の周期から、排卵日を割り出し、
その基本憶測排卵日を真ん中にしてその前後２～３日間でタイミングを１日おきに取る事。
*排卵は３日ほど遅れたり早まったりしている可能性が在る。（ひどく前後して±５日の場合もある）

例：２８周期の奥様
基本憶測排卵日は周期１５日目です。前後３日間と言うと
12.１３.１４．１５.１６.１７．１８.19日目
基本本命日を１５日目としたら仲良しは、→○＝仲良しをする日
１２○.13.１４○.(15).１６○.17.１８○
この４回仲よし（タイミング）を取ります。
＊本日が排卵日なら本日仲良しでは遅いのですよ。
これでほぼいつ排卵されても、精子は卵管膨大部で待っている状態を付くれますよ。

3.排卵検査薬を使って見る
排卵検査薬が濃い陽性が出たら、メーカーにもよりますが２４～３６時間以内で排卵されるとあります。
必ずしも排卵検査薬が排卵を教えているのではないと言う事を御理解ください。
排卵検査薬は脳下垂体から出る排卵の準備が出来たと言うホルモンを感知しているだけの事なので
実際の排卵事情とはお構いなし、これにもズレが生じている事がありますから。

濃い陽性が出た日で仲良しされたらいいでしょう。

後は腹痛や頚管粘液の様子で排卵日を把握して行く。
決して排卵日をこの日１日だけと決め付けない事、
怪しい日を何日か候補に挙げて、その前日には仲良しをする事がコツです。

ここまで読まれてしんどいですか?？＾＾;。
排卵日把握は大変な事なんですよ。
それから・・例に例えた仲良しタイミングでは、奥様の排卵が夜～早朝排卵の場合は、
タイミングが取れて居ない日、「落とし穴時間」が生じて居ます。
奥様の排卵がいつの何時かがわからないので、この落とし穴時間
（日曜日夜に仲良しした精子は火曜日の夕方にはもう受精可能でないと言う事、
火曜日の夜に仲良しをしてもその火曜精子は水曜の早朝にならないと受精可能運動を始めません、
つまり火曜日の夕方～水曜の朝の間に排卵が在っても肝心の受精可能精子がないと言う事です）

これを避けるには、朝仲良し、夜仲良しの配分を考える事です。

如何に大変な事でビビってこられたことでしょう・・・＾＾;。

それならば、医師に通いタイミング法からされて見てはどうでしょうか?
医師が奥様を内診されて卵胞checkから排卵を予測され、タイミングを指導していただけます。
これにも排卵は時に気まぐれで医師の言う日に排卵しない事もありますから、
保険タイミング（医師が指示した日とは別で前後に仲良しをしておく）
を取るといいでしょうね。

大体はこんな物でしょうかね～・・・。
読んで居られる?？お疲れ様でした＾＾。

>>ちなみに風邪で熱があっても、排卵があったのでしょうか？
さぁ～～～・・・・。どうでしょう・・・。
熱でホルモンが狂わされると排卵過程に響く場合もあります。
基礎体温が上がったのであれば一応は排卵されただろうと思えるという事ですね。

一応は自己タイミングで何回も着床妊娠はして居る者です。
タイミング取り方には自信があります＾＾。
ですが、卵子の老化には勝てない物です・・。（出産までいけません）

奥様が３０代前半と言う事でしたら、このようなノウハウを
把握して本当に頑張らなくてはイケませんよ。
医師に手を借りる事も躊躇してはイケません。頑張ってくださいね!

変換ミス、誤字があればお許しを・・・。

お礼

丁寧で、いい説明ありがとうございます。
確かに混乱してきましたが、前向きにがんばってやっていきます。

どうもあろがとうございました。

回答No.1

masa0111

現在妊娠中の１児のママです。ちょうど奥様と同じ年代です^^

質問文を拝読して少し気になったのが、通院はされていないとは言え排卵日を狙って仲良ししていること、奥様は負担ではないかということです。ご夫婦同じ意志で一緒に頑張られているならとても良いことだと思いますが、片方が多少なりともストレスを感じているのであれば妊娠にも影響がないかと思って。余計なお世話でしたらすみません^^;

排卵日は基礎体温でかなり予測できますが、個人差もあるので「こうなった日に排卵がある」というのは一概には言えないと思います。『日曜日に体温が下がったら』というのは『いったん基礎体温が少し下がった後に高温期に入る、そこが排卵日』という意味しょうか？
例えば私は、低温期で少し体温が下がった後２日後に高温期に突入、排卵は体温が下がった日の３日後というサイクルです(私は排卵痛があるのでほぼ間違いないと思います)。もし体温が下がった翌日に排卵と捉えられているなら、私と同じようなサイクルだった場合に誤差が出てきますので、本当に正しい排卵日をお知りになりたければ、奥様が一度病院へかかられたほうが良いと思います。
排卵日付近と予測するあたりで受診、エコーで卵胞のサイズを確認してもらい、日数を置いてもう１度受診(何日後かは医師の指示があると思います)すれば、排卵直前か排卵直後あたりで確認してもらえると思います。それと基礎体温を照らしあわせれば、基礎体温のグラフのどのタイミングで排卵しているかがかなりの精度で予測できると思います^^

受診や基礎体温からの排卵日予測など面倒くさいことをしない一番簡単な方法は、１週間に２回～２週間に３回くらいのペースで仲良しされることかと思います^^精子が子宮の中で生きていられる期間は３～７日だそうなので、これだと常に精子がいる状態に近くなります。週１が良いペースとのことなので、気持ちスパンを短くするくらいで、排卵日に授精のチャンスを逃す確率がかなり減ると思います。

うちは１人目が人工授精による妊娠、２人目はその時の基礎体温記録を参考にでき、通院せずタイミングで自然妊娠できました^^その時は排卵日前後で１回しか仲良しできませんでしたが、チャレンジし始めて３回目(３ヶ月目)の妊娠でした。
質問者様も早くお子さんが欲しいと思われる時期ですし、出産する奥様も少しでも早く授かりたいですよね。女は産むとなると少しでも若く産みたいです(笑)。
早く赤ちゃんが訪れてくれるのをお祈りします(^-^)

お礼

早々の回答、ありがとうございます。

自身が男なので女性の体がわからないと思いこみ、
それほど調べていませんでした。
妻に任せきりで、初めて知ったことが多々あり、
無知を反省しています。
基礎体温が下がったら排卵する、したと思っていました。
人それぞれってのもわかりますが、3日も過ぎて排卵日になることも
あるんですね。
次回からは、予測日の数日前から2～3日おきに3回、集中して
がんばってみます。
ありがとうございました。