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質問者が選んだベストアンサー
四股を踏んで下さい 自己流ではなく近所のわんぱく相撲教室でも 高校大学でもいいですので指導者に正しい四股の踏み方 を教えてもらって下さい 日本人が長い年月をかけて生み出した最高のトレーニング方法です 全てのスポーツは足腰が基本なんです
その他の回答 (2)
- mappy0213
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回答No.3
とりあえず同じ投稿をされるのを辞めましょうね 少なくとも同じような投稿ですから一度回答された方に お礼を書き締め切ってからにしましょう。 リフティングボールってのがあります小さい径のゴムボールです これでボールの中心を捕らえるって練習しましょう
質問者
お礼
分かりました。 今後気をつけます。 回答ありがとう御座いました。
- 1692rs
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回答No.2
マンションやアパートでなければ 小さいボールでリフティングをするのがいいかと 狭いところでやると ボールコントロールは相当よくなります
質問者
お礼
家は一戸建てなのでやってみます。 回答ありがとう御座いました。
お礼
確かにバランス感覚は必要ですね！ 四股について調べてみます。 回答ありがとう御座いました。