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救いようのない体型
neko_cyatoの回答
- neko_cyato
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＞どうすれば、筋肉を落とすことができますか？ 冗談ですよね？ エネルギーが不足した状態で筋トレをやれば筋肉を落とすことができます。 これは糖新生反応と言ってエネルギー不足の時に強い負荷を筋肉にかけると足りないエネルギーを補うため筋肉を分解してエネルギーを作り出すという反応です。 でもそれが本当の望みではないですよね。 エビちゃんみたいな細い体型に近づけるより、倖田來未みたいな体型に近づける方がいいのではないでしょうか？ほら、あの人筋肉質でしょ？
- noname#175206
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noname#83348
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