プーアール茶で下痢になる原因と対策
- プーアール茶を飲んだら下痢になることがあります。原因はプーアール茶の成分や体質の変化など複数あります。
- プーアール茶は代謝を促進し、便通を改善する効果がありますが、飲みすぎや体質によっては下痢を引き起こすことがあります。
- プーアール茶を飲んで下痢になった場合、まずは飲む量を調節してみることや、他のお茶に切り替えてみることをおすすめします。また、下痢が続く場合は医師に相談することも必要です。
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プーアール茶で下痢
お世話になっております。 ２・３日前スーパーでお茶を選んでいる際、プーアール茶 が目にとまり購入しました。 カフェオレ等の代わりなどに飲んでダイエットにもなれば ・・と思い飲み始めたのですが飲んでちょっとすると下痢 になってしまいました。 家族とは同じ食事を取っていて誰も下痢をしていません。 （プーアール茶を飲んでいるのは私だけです。） 冷たいものをガブガブのんだとか風邪をひいている訳でもな いので、これはお茶が原因ということもあり得ますか？ 下痢のせいか昨晩はちょっとだるかったので今は念のため お茶は中止しています。 まだお腹がゆるい状態は続いています。 ネットで調べると「好転反応」などの説明もあり、どう判断して よいのか迷っています。 ちなみにお茶は中国産（雲南省）で日本のお茶屋さんが売っている ものです。農薬残量検査などの数値の記載はありません。 ずっと前にも職場などでプーアル茶を飲んだことはありますが、 そのときは下痢になったりはしませんでした。 どうぞ宜しくお願いします。
- naruto5
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質問者が選んだベストアンサー
ひとつ質問です。プーアール茶は飲む時、お湯を入れて最初の一杯は捨ててから飲んでますか？最近は洗茶しないで飲めるものもあるようですが。 それから、お茶は温かくして飲んでいるんですよね。
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- loveoolong
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基本的にプーアール茶は毒素などを排出させる力が高いので、便秘に効果があったりします。これは良い面ですね。 でも逆にお体の調子やお茶との相性が悪い場合は、最悪の場合下痢になってしまうかもしれません（あくまでも推測です）。 ということで、やはり体調が戻るまでお茶を控えられたほうが良いと思います。 それと他の回答者様も仰っていますが、プーアール茶はスーパーのものよりも専門店の茶葉のほうがおすすめです。（香りや味も全然違います） 以前は英記茶壮のビンテージプーアール茶（といってもそんなに高くないもの）を愛飲していたのですが、閉店してしまいましたので下記のあたりが良いかと。 http://www.puer-cha.com/ http://www.himechaden.com/ http://www.tealife.co.jp/index.html
- asiks
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日本のスーパーで安価で売っているプーアル茶はコスト等の面で見た目はきれいそうに仕上がっていても、実は茶葉自体が質の悪いものであることがあります。 そしてそういったものは茶葉の質だけでなく、衛生管理の悪いものがあったりするのも事実です。 なので一度別のお茶を試してみることをお勧めします。 http://store.shopping.yahoo.co.jp/saika/a5d7a1bca5.html http://www.puer-cafe.com/ そして洗茶をしてみることもお勧めします。
- koma24
- ベストアンサー率56% (1976/3487)
ティーバッグタイプならふつうはそのままのんじゃいますよね。 ただ、プーアール茶は本来だと一煎目は捨てるのが普通なので、せんちゃしてから飲んで見るようにしては？それでもダメならもったいないですが、捨てたほうがよいように思います。
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補足
はい、お茶は温かくして飲みました。 あと洗茶に関しては説明書きに無かったのと ティーバッグのタイプであったのでそのまま 入れてしまい、していません。