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プーアール茶について
昨日からプーアール茶を飲み始めました。味もなかなかおいしく続けられそうです。1日2リットルくらい飲むつもりでいます。プーアール茶についていろんなサイトをみてみましたが微妙にちがうことが書いてありどれが本当か分かりません。プーアール茶は空腹時には飲まないほうがいい・・・ともありますしカフェインなどが少なくお腹に優しいためいつでも飲みましょう。たくさん飲むほど効果がでます・・・とあったり。どちらが本当なのでしょう？？私は今ダイエットしているので（すこしの食事制限とジム通い）空腹時にも飲みたいのですが・・・。又便秘にもいいとのことなのでこれから続けていきたいです。質問以外にもプーアール茶で効果を感じた方など教えてください。お願いします！！
- rikumaro
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- asiks
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わたしもダイエットのためにプーアール茶を飲んでいます。 たくさん飲んだ方がいいというので私もプーアール茶をたくさん飲んでみたのですが、そしたら本当にやせたのでそれ以来、毎食プーアール茶を飲むようにしていまし、一日２リットル以上飲んでいることは確実でしょう。 プーアール茶がダイエットに効くというのは今から400年も前に書かれた本草網目という本にも書かれているので、プーアール茶がダイエットに効くというのはそれこそ何百年という歴史があります。 では、それが科学的にどうなのかというと、まだ完全には明らかになっていないようですが、脂肪吸収を防ぐ効果と体内の脂肪を燃えやすくする効果があると言われています。 http://www.puer-cafe.com/knowledge/healthy/h_diet.html ともあれ、私はプーアール茶が実際に効果があったのでプーアール茶を信じていますが、信じすぎているだけなのかもしれません。
- kensaku
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カビ臭くてだめ、という方と、それがいいという方がおいでですが、私もおいしいと思います。 ＃１の方がお書きのように、香港では普通お茶といえばこれですね。日本人向けのレストランに行ったり「ジャスミン茶」と注文しない限りポーレー茶が出てきます。本来は食事の際の余計な油分を取り除くために飲むのでしょうから、飲めば飲むほどいい、ということはないと思います。 ただ、たくさん飲むと空腹感を感じることがないため、余計に食べることがなくなる、ということなのではないでしょうか？ いずれにせよ、体内に蓄積された脂肪を燃焼させるには、動くことがいちばんで、このお茶を飲んでもだめでしょう。あくまで摂取する脂肪を減らす目的、ということだと思います。
- Eivis
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「プーアール茶」は普通の中国のお茶ですから茶の一般的な効能はありますが、あまり特殊な物と考えない方がよいと思います。 私は痩せる茶の質問のある度に、ベースになっているのは「プーアール茶」だと説明して来ましたがダイエット効果はあるようです。 「プーアール茶」と言うのは香港で「飲茶」を食べる時のお茶として１９７５年頃から日本でも知られるようになりました。 普(シ耳)茶と書いて広東語で「ポーレイ茶」と云いますが、香港に太った女性がいないのは食後に「ポーレイ茶」を飲むからだそうです。 実際に香港のレストランではフィンガーボウルにこの「ポウレイ茶」を入れて出しますが、食事中指先についた油は綺麗に取れます。 それが直ちに身体の中の脂肪分を減らす話になるのかどうかは分かりませんが、中国人は固くそう信じておりいろいろな効能が 本に書かれているように思われます。 詳しくは以前書いたＵＲＬをご覧下さい。。。 http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=95196・・・＃１参照。 http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=105147・・・＃１参照。 http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=255786 http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=262774・・・＃２参照。 これらはヘンな名前のお茶に惑わされる方が多いので書いたのですが、ポウレイ茶については問題ないと思います。 ＊ただもともと安いお茶ですから、中程度以上のお茶の方があまりカビ臭過ぎるとか味覚上の欠点はないと思います。
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