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運動してないのにプロテイン
310071579の回答
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私はプロテイン製品を買う時に注意されたのが、 運動しないでプロテインを取ると脂肪がつきやすいとのことです。 タンパク質＝栄養だから消費しなければ脂肪として蓄えられるんですって。 60グラムにこだわる必要はないと思いますのでそのままでいいのではないでしょうか？
noname#77442
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