怖くて怖くて......

質問

こんばんは
毎晩怖くて怖くてたまりません。私は今大学生でルームシェアをしています。夜ねる前に怖くなって胸がドキドキしてねむれなくなったり、起きて無性にドキドキして落ち着かなくって泣いたりします。よく怖い夢をみたりとても不安になる夢を見て目が覚めると泣いています。私が初めてこの様な状態になったのは小学校一年生ぐらいです。そのときはニュースで殺人事件の報道をしていました。何気なく見ていたのですが夜になると無性に怖くなって大泣きをして父にずっとそばにぃてもらったことをぉぼえています。また夜になるととてつもなく大きな何かにおそわれるような錯覚にぉちいります。本当にこわいです。またそのいつも支えてくれた父が去年亡くなりました。もう一度合いたい。どうしてもあいたい。いますぐあいたい。親孝行だってしたいし、将来子供の顔も見せてあげたい。悲しくて悲しくて。涙がとまらない。怖いことつらいことどうしたら忘れられますか????教えてください

回答No.5

noname#79859 · ベストアンサー

怖いこと、辛いことを忘れるには
『現実をありのままに受け入れること』です。

人は亡くなった後身体から霊魂が抜け出してこれまでの
人生を元に新しい生活を始めます。
これは自然の法則であり誰にも変更することはできません。

亡くなったお父様は今も『生きて』いるのです。

死がすべてを無にできるなんてことはありません。
そうでなければ人生はあまりに残酷な運命になってしまいます。

子供の顔も見せてあげれますし、いつだって気にかけてくれています。
怖い思いをしても今も見守って支えてくれていています。

大切なのはそういった点を踏まえて少しずつでいいから
前向きな人生を歩んでいくことです。

怖い夢の原因のひとつに前世での体験が関係している事もあります。
ですが、それも受け入れて今の人生を堂々と生きていく事で
悲しみや恐怖を乗り越えていけるはずです。

回答No.6

henmiguei

大切な父上様を忘れてはいけません
同室の方に断ってから
父上をお祭りする祭壇を作って
写真を飾ってお祭りしてください
朝晩の合掌だけでも結構です
出来ればお茶水を毎日取り替えてあげれば
貴方の心も落ち着くと思います。

回答No.4

f5system

あなたは忘れていた自分の過去の怖い出来事に気付いたのです。しかもそれはあなたの生まれる以前の記憶なのです。思い出せないけれど、怖いことだけ覚えているのです。とても稀なケースだと思います。病気でもなければ、精神異常でもありません。いたって普通の健康体なのです。ただ、人より記憶力に優れているのです。たぶん、大事な人が死んでいくのを目の当たりにしてショックを受けているのです。人は生まれ変わることで、記憶をフォーマットするのですが、残像が残ってしまったのです。それほど強く愛している人だったのです。おそらくその人はこの世に既に生きて存在します。いわゆる、あなたとは運命的な人です。あなたはやがてこの人と衝撃的な出会いを体験することでしょう。そのことにより、あなたの心は氷解し充足感にひたれるのです。今はちょっと、苦しむかも知れませんが、その日を夢見て頑張ってください。

回答No.3

heathenfox

もし質問者様が
「カウンセリングもクスリもごまかしに過ぎない。自分の寂しさと空虚感と後悔を本当の意味で乗り越えたい！」
という気概をお持ちでしたら、（スピリチュアルとかではない）本当の哲学書をたくさん読み、
寂しさとは何か、生死とは何か、こころとは何か・・に向き合って考えぬいてください。
お父上がお亡くなりになったことをあなたの未来の糧とする、何よりの方法です。
お父上もきっとあなたがただ寂しがって泣いているよりも喜びます。

回答No.2

kanburu

抱きまくらを抱いて寝る。

回答No.1

parlia

こんにちは
一度、クリニックで相談してみてはいかがですか？
安定剤？を貰ってみては。