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代謝を活発にするアミノ酸
こんにちは。 お世話になってます。 今回もよろしくおねがいいたいしま～す。 アミノ酸は数種類あって、その種類によって効果のほども違うとききますが 新陳代謝を活発にするアミノ酸のサプリと種類を教えて下さい。 ドラッグストアなどでみてみても、あまりにも種類が多くて よく分りません。
- kuirinkurin
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リジン・プロリン・アラニン・アルギニンというアミノ酸は脂肪燃焼アミノ酸だ そうです。なので、このアミノ酸が含まれているサプリメント(栄養成分を確認 してみて下さい）をとり、その後しっかり運動すれば、いつもより脂肪を燃焼させ やすくなっているので、痩せやすくなるそうです。 健康的に痩せるためには、食事だけでなく適当な運動も必要ですよ。
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お礼
ありがとうございました。 アミノ酸の種類が20種類ほどあるのは知ってたんですが どれがどれに？？と思っていたので、すっきりしました！ お礼が遅くなりましてすいませんです。