メタ認知能を高める方法

質問

教育分野でなく、一般人が生活の中でメタ認知能を強化する方法はあるでしょうか。関連する研究があればご紹介下さい。

回答No.2

bananasand

古舘伊知郎がすぐそばで、あなたを実況中継していることをいつも想像し、意識し、その声を聞くことだそうです。

「お～っと、ここで真っ赤になったぁ～。」
「すいぶん、てんぱった様子ぅ。」
「告白できるか。できるか。彼女は前を通りすぎる。あ～、だめだったぁ。」
「それでは、話をうかがってみましょう・・・どうでしたか」
＞「いや～やっぱ　マじ、ハズいっすよ。」

お礼

ご回答ありがとうございました。
　せっかくですが、私はお答えの内容程度は体得しています。論理的、実証的な資料を求めているのです。

回答No.1

HANANOKEIJ

NHK「プロフェッショナル　仕事の流儀」「爆笑問題の日本の教養」などの番組をみること。プロジェクトXも面白かった。
問題意識をひろくもっておくこと。NHKスペシャルなどの特集番組をビデオに録画しておく。地球温暖化、世界的な金融危機、世界同時不況など、情報を収集しておくこと。
真理の探究をおこたらないこと。ノーベル物理学賞受賞のニュースを読んだら、「対称性のやぶれ」について、新聞や、百科事典でしらべてみる。
OKWaveの回答者になって、脳の活性化を普段からこころがける。
最後は、知っている知識を総動員して、現実を変えてみること。できたら、その認識は正しかったと証明できる。自然科学でも社会科学でも。
NHK「ためしてがってん」「ご近所の底力」好きな番組です。アイデアの宝庫です。

お礼

ご回答ありがとうございました。
　補足になりますが、私の質問は「メタ認知能を高めるプログラム」があるかどうか、あるならその情報を具体的に提示いただきたいという趣旨です。
　“論”は必要としていないのです (^_^)v