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PMS（生理前症候群）対応サプリメント？
こんにちわ。 現在20代半ばです。 年々ＰＭＳの症状が重くなっていきます。 １ヶ月の半分以上はＰＭＳで辛い日々です。 いろいろ調べていたら、ウーマンズ・ネ○チャーという ＰＭＳ対応サプリメントが最近出ていると知り、実際アメリカで人気だそうです。 どなたかこちらの効果と、噂に詳しい方、もしくは実際に摂取されてる方 いらっしゃいましたら、情報をお待ちしております。
- geld
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こんにちは。 月の半分がＰＭＳだと、本当にお辛いでしょう。 それくらい辛いのだとしたら、まずはドクターにアドバイスをもらったほうが良いと思います。 さて、サプリメントについてですが、その会社のＰＭＳ対応サプリメントに含有されている成分がわからないとなんともいえません。北米の知人から、大豆に含まれるイソフラボンが女性ホルモンに似た作用があるとかで、ＰＭＳとか更年期障害の症状改善に役立つから、豆腐を含めた大豆加工食品が女性の間で注目されている、と聞いたことがあります。実際、イソフラボン含有のサプリメントを見たことがありますので、お尋ねのものにもイソフラボンが入っているかもしれませんね。 日本でもイソフラボンの入っているサプリメントがファンケルで発売されています。リズム・サポートという製品名です。体質によっては、生理の時期が変わるなどの副作用があります。 どういった症状でお悩みかによりますが、気分が落ち込む、イライラするなど精神的な不調がある場合は、セント・ジョンズワートが効果的です。眠くなることもありますので、自動車の運転をするときやお仕事中などにとらないほうが安全ですよ。 サプリメントが手軽なので、つい私もハーブやサプリメントで間に合わせてしまうのです。でも、くどいようですが、うっとうしい症状の向こう側に隠れている深刻な病気を見過ごさないためにもドクターの診察を受けることもお忘れなく…。 どうぞお大事に！症状が軽くなるとよいですね！
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- chocolatee
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こんばんは わたしも同じく20代半ばです ＰＭＳは月にもよるのですが、その辛さ本当に分かります 日本でもサプリメントやドリンクを出している メーカーがあります サンプルを試しただけなので効果など報告できませんが サイトを紹介しますね
- 参考URL：
- http://www.pucera.com/
お礼
chocolateeさん どうもありがとうございました！ オススメしてくださったサイトを早速見てみました。 γリノレン酸は、某社の物を肌のアレルギーに良いということで まだ飲み始めですが偶然飲んでいました。 続けてみます！ やはり対応策としては、症状を明確にでなくても記録するとうことが 症状が軽くなっていくようですね！ 「ＰＭＳ」ということすら、半年程前に知ったくらいで、 自分は異常だと思ってたので、症状が同じ人が沢山いると分かり 日本でも何か革命的な治療（というか）があるといいですよね。
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