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LSDトレーニングについて聞きたいです

マラソンのトレーニングでLSDというものがあるらしいですが マスクを付けながら走ってもいいのですか？ 高地トレーニングとかそういうのではなくて ただ単に喘息もちなので・・・・

みんなの回答

  • maccho81
  • ベストアンサー率0% (0/0)
回答No.3

まったく問題ありません。 呼吸がうまくいかず、意識が朦朧としたりするのであれば、マスクを変えるなど対策が必要です。

noname#175206
noname#175206
回答No.2

　呼吸が妨げられないなら、なんら問題ありません。花粉症らしき人がマスクをしてゴーグルして走ってるのを見かけます。

  • sato-959
  • ベストアンサー率35% (11/31)
回答No.1

別に問題ないでしょう。 私も気管支喘息ですが、ロードバイクでＬＳＤトレーニングをしています。発作は体調を崩した時ぐらいにしか、起こらないのでマスクは付けていませんけどね。 出来ればハートレートモニター（心拍計）を使うとより効果的なＬＳＤトレーニングができますし、インターバルトレーニングなどを行う際にもあると良いです。

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