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塩分とダイエット
yuyuyunnの回答
- yuyuyunn
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こんにちは 濃い味付けは一緒にご飯もほしくなりますし 食べた後も水分がほしくなりますよね そうなるとどうしても食べ過ぎてしまったり 飲みすぎてしまいます 濃いからよく噛まないで飲み込むとなると 効果が出ませんので 薄い味付けでよくかんで食べるがいいと思います
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