【ソフトテニス】 アウトしてしまう。スピードが出ない。

質問

こんにちは。
ソフトテニスをやっている中２です。ちなみに後衛です。
中学に入ってから始めたばかりで、お世辞にも上手とは言えない実力でした。
なんとか試合には出れているものの、満足な結果がでず最高で１回勝っただけです。
今度のある試合では絶対勝ちたいです。
顧問の先生が忙しくあまり指導してくれる時間が無いので、２年のこの時期になっても技術が中途半端です。
ペアーの子にも迷惑を掛けたくないので今度こそ頑張りたいです。
いつもの負けパターンは僕の打ったボールが相手前衛にボレーされるという形になってしまいます。たぶん球のスピードが遅いからだと思います。
逆にポイントが取れるのは相手のミスで取れる程度です。
珍しく乱打が続いても、速いボールを打とうとして思いっきりふるとアウトになってしまいます。
最近はアウトが怖くて思いっきり振らないと相手前衛の丁度良い所にボールが上がってしまい、最悪の場合スマッシュされてしまいます。
それに稀に良いボールが打てたとしてもスピードが出ていません。
こんなんで今度の試合に勝てるのでしょうか？
僕が実力のないのはわかっています。
でも、みんなのラケットに比べて僕のラケットはどうなのか？
ガットが悪いのかと思って、スポーツ専門店でガットを張り替えたら、
「このラケットはかなり上級者向けで力がないと充分のスピードがでない」
といわれました。
さらに
「スイートスポットに当たらないと、しっかり飛ばない構造になっている」
とも言われました。
このラケットは２本目で１年生の時に使ってたラケットの使うわけもいきませんし、この２本目は２万以上した物を両親に買ってもらったものなので、いまさら買い換えてとも言えません。
ガットも一応は最適なものに変えて貰いましたが、それでも思いっきり振るのは怖いです。
僕はどうしたらいいんでしょうか。
軸足に乗って打つなど、１本打ちの時は出来ている、つもりですが、
逆サイドにボールを回されたりして走ってとった時はどうか解りません。
今回の試合はレギュラーにもかかっているので絶対に良い成績を残したいです。
それなりのスピードが出て、安定したボールが打てるにはどうしたらいいですか？
このままでは大好きなテニスが嫌いになってしまいそうです。
方法を教えてください。

回答No.1

fg5_sinnyo

中学時代ソフトテニス部に入っていました。
最高で市総体個人戦で2位になったことがあります。
同じ後衛でした。

ビデオカメラがあるなら自分が打っているところを撮影して
見てみると何が悪いかよく分かります。
それとうまい人の打ち方をよく観察して真似することです。

ストロークに自信がないということですが、
速い球を打とうとするのではなく、
きちんと自分の体勢でしっかり打とうとすることです。
ポイントは打つ瞬間にグリップをしっかり握ること。
これだけで球に勢いとスピードが出ます。
面がしっかりできていい球が入ると思います。
他にアウトする原因があるとすれば、
打点が後ろになりすぎている可能性があります。
テイクバック(ラケットを引いて打つ準備をすること)は
早すぎるくらいが丁度いいです。
とにかく早くラケットを引いて球を前の方で打つようにしましょう。
後ろになればなるほどアウトする確率は高くなりますから。
それから打点が下がりすぎるとアウトの確率も
相手の前衛に取られる確率も高くなりますので、
腰より上の位置で打ちましょう。

それでもだめならコースをついて深いロブを入れることです。
深い球なら相手が速い球を打ってきても追いつけるはずですし、
自分の前衛も対応できます。

ストロークはきちんと打てる感覚が身についてしまえば
何も考えなくてもいい球がバンバン入るようになるはずです。
うまい人はいちいちこうやって打とうとか考えてないです。
体が自然にボールを前の方でなるべく高い打点で捕らえようとします。

上記に書いたことを意識しながら1000本も打てば
かなりうまくなってるはずです。
がんばって下さい。

お礼

回答、ありがとうございます。
前のほうで打ったほうがいいんですね。
２年近くやっていましたけど、初めて知りました。
とにかく、速く走って、速くラケットを引いて構えて打つ。
高い位置で取るというのは良くわかりました。
下のほうで取ると、どうしても上に持ち上げてしまいアウトになりがちという事には薄々気づいていました。
後、上手い人に聞いたら、理屈じゃなくて身体で覚えるのが一番だそうです。
理屈家な僕にはよくわかりませんが、高い位置で出来るだけ速く打つようにがんばります。